Het correct stellen van levensdoelen is erg belangrijk, maar het vermogen om te bereiken wat je wilt is niet minder belangrijk. Veel mensen geven het oplossen van taken op, worden afgeleid door kleinigheden of geloven dat doelen onbereikbaar zijn. Het is echter vrij eenvoudig om te leren hoe u kunt bereiken wat u wilt.
Verklaring en analyse
Allereerst dien je deze of gene taak zo concreet mogelijk aan te duiden. Vage bewoordingen of onbepaalde termijnen moeten worden vermeden. Tegelijkertijd is het raadzaam om uw capaciteiten objectief in te schatten en extra tijd te besteden aan overmachtsituaties. Als je jezelf beperkt tot een opzettelijk onrealistisch tijdsbestek, dan zul je hoogstwaarschijnlijk teleurgesteld zijn in jezelf, omdat je op de afgesproken tijd pas halverwege het doel bent.
Vrijwel elke taak kan worden onderverdeeld in fasen. Dit is handig omdat het makkelijker is om kleine tussendoelen te bereiken dan één globale. Daarnaast heeft het doorstrepen van lijnen uit de lijst een positief effect op de stemming en stimuleert het verdere prestatie. Ten slotte helpt zo'n uitsplitsing u om de benodigde tijd beter in te schatten, zodat u de deadline indien nodig tijdig kunt verschuiven.
Een visuele herinnering aan het doel, zoals een foto van de auto op de koelkast of het bureaublad van de computer, is een goede manier om dit te doen.
Een zeer nuttige manier is om de visualisatie van wat u in de toekomst wilt bereiken, te maximaliseren. Stel je alle omstandigheden voor die verband houden met het bereikte doel: je humeur, de reactie van anderen, de veranderingen die als gevolg daarvan zullen optreden - in het algemeen een maximum aan details, tot aan het tijdstip van de dag en het weer. Deze methode zal positieve emoties aan je toevoegen en je laten geloven in de realiteit van het bereiken van het doel.
Regels voor het behalen van doelen
Bedenk dat de kortste afstand altijd een rechte lijn is. Daarom moet uw pad om uw doel te bereiken zoveel mogelijk lijken op een rechte lijn, zij het opgedeeld in segmenten. Om te bereiken wat je wilt, hoef je alleen maar vooruit te gaan, bochten te vermijden en nog meer stappen in de tegenovergestelde richting. Als u bijvoorbeeld geld aan het sparen bent voor een vakantie of het kopen van een auto, dan is het een stap terug om een deel van de besparingen voor een ander doel te gebruiken, omdat u hierdoor van het laatste punt af raakt.
Het is belangrijk om te leren genieten van het proces om het doel te bereiken, maar je moet altijd onthouden dat het resultaat het belangrijkste is.
Het is erg belangrijk om je te kunnen concentreren op het hoofddoel, zodat andere factoren de snelheid van het bereiken niet kunnen beïnvloeden. Het maximale van uw aandacht en alle mogelijke energie moet juist worden besteed aan het oplossen van het hoofdprobleem. Probeer regelmatig je acties over een bepaalde periode te analyseren om te begrijpen of je je door iets hebt laten afleiden. Als je de tijd correct hebt ingeschat, maar het tussenresultaat niet binnen de geplande tijd hebt behaald, is je aandacht hoogstwaarschijnlijk afgeleid door iets van buitenaf.
