Soms kan een persoon zichzelf er niet toe brengen iets heel belangrijks te doen, maar niet al te plezierig. Als je zulke momenten hebt, onthoud dan je doelen en trek jezelf bij elkaar. Er zijn verschillende krachtige manieren om met uw luiheid, apathie en gebrek aan motivatie om te gaan.
Onthoud je doelen
Om uw onwil om dit of dat werk te doen te overwinnen, roep het motiverende moment om te helpen. Je hebt zeker bepaalde doelen en doelstellingen die verband houden met het uitvoeren van deze niet al te plezierige taken, aangezien je erover nadenkt hoe je jezelf kunt dwingen ze te doen. Anders zouden er geen vragen zijn.
Kijk regelmatig naar uw levenstaken. Dit zal je helpen herinneren wat belangrijk voor je is, of een aantal irrelevante doelen elimineren.
Het kan de moeite waard zijn om herinneringen aan uw doelen op uw werkplek te plaatsen. Motiverende collages, inspirerende citaten, een portret van je idool die veel heeft bereikt in het gebied waarin je geïnteresseerd bent, zullen geweldig werken.
Stel dat u bijvoorbeeld een huis wilt kopen en daarvoor uw inkomen moet verhogen. Een van de manieren om hoger op de carrièreladder te komen, en dus ook je salaris te verhogen, is door deel te nemen aan één complex project. Dit betekent dat je een foto van je droomhuis bij je bureaublad moet hangen, zodat je in een vlaag van luiheid en apathie een stimulans hebt om door te werken.
Wees positief
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat dingen sneller en beter worden gedaan in een goed humeur. Stem af op het positieve, en onaangename dingen zullen je niet zo onmogelijk lijken. Het is goed als er gelijkgestemden naast je staan, met wie je elkaar kunt steunen en een optimistische houding kunt uitwisselen.
In een leuk bedrijf zijn onaangename taken gemakkelijker te vervullen.
Denk aan je overwinningen. Maak een lijst van uw eigen prestaties in uw werk of privéleven. Zo'n lijst zal je inspireren en kracht geven voor de volgende prestaties.
Als het proces geen verhoogde aandacht en volledige concentratie vereist, zet dan de muziek aan. Zo'n aangename begeleiding zal een uitstekende achtergrond zijn voor het werk en zal helpen om enkele onaangename momenten glad te strijken.
denk niet
Soms, om dingen te doen die je niet eens wilt onthouden, hoef je er gewoon niet aan te denken. Overweldig jezelf niet door je voor te stellen wat een ongelukkig persoon je zult zijn als je deze of gene actie begint te doen. Denk niet aan de moeilijkheden die u te wachten staan. Gewoon loskoppelen en beginnen met doen wat gedaan moet worden. U merkt zelf niet hoe u in het proces wordt betrokken, u hoeft alleen de eerste stappen op de machine te zetten.
Ben het met jezelf eens
Soms helpt het om met jezelf een contract op te stellen om zaken het hoofd te bieden. Markeer het tijdsinterval waarin u klaar bent om deze of gene actie uit te voeren. Door een concreet kader te stellen, voel je je opgelucht en ga je met veel enthousiasme aan de slag.
Denk aan de beloning. Natuurlijk moet het feit dat u een belangrijke handeling uitvoert, in de toekomst al tot positieve resultaten leiden. Denk echter ook aan een kleine directe beloning. Het kan een traktatie zijn, een kleine aankoop, een wandeling, een interessant boek of een filmreis. In de constante afwachting van aangename momenten, zal het gemakkelijker zijn om te werken.
