Er is een mening dat men alleen succesvol kan worden door nieuwe vaardigheden te verwerven. Dit is echter een waanidee. Geen enkele hoeveelheid onderwijs zal helpen als je geen onnodige emoties, excuses, gewoonten uit je leven kunt wissen. En in het artikel zullen we het hebben over de dingen die in de eerste plaats moeten worden verwijderd.
Er zijn honderden heel verschillende dingen die heel gemakkelijk te verwijderen zijn. Bij het werken aan jezelf komen dergelijke hoogten echter regelmatig voor, die alleen kunnen worden overwonnen door maximale inspanningen te leveren. Als het lukt, is het een prestatie om trots op te zijn. Laten we emoties, angsten, gewoonten beschrijven die buitengewoon moeilijk te verwijderen zijn. Maar dit moet gebeuren.
Morgen leven
Veel mensen leven niet zoals ze willen, zoals ze dromen. Regelmatig stellen ze de belangrijkste dingen voor zichzelf uit tot morgen, maandag, volgende maand, volgend jaar. Daardoor leven ze niet in het heden, maar in dromen van een mooie toekomst. Dit is hoe het vertraagde leven syndroom zich manifesteert.
Het is noodzakelijk om te begrijpen dat morgen niet bestaat. Er is alleen vandaag. En door je dromen opzij te zetten, stel je je leven uit.
- De belangrijkste tekenen van het syndroom van vertraagd leven.
- De mens leeft voor de toekomst. Hij zal zichzelf en al zijn dromen opofferen voor het werk.
- Een persoon droomt vaak, maar onderneemt tegelijkertijd geen actie om verlangens te realiseren.
- Een persoon beschouwt zijn leven als saai, maar gelooft dat het in de nabije toekomst beter zal worden.
- Er is hoop dat er door een gelukkig toeval iets ten goede zal veranderen in het leven. Hij zal bijvoorbeeld een groot bedrag winnen in de loterij.
- Er is geen verlangen naar meer.
- Een persoon is bang om iets te veranderen. Tegelijkertijd is hij er duidelijk van overtuigd dat hij de verkeerde baan heeft en het verkeerde leven leidt.
Hoe zich te ontdoen van de gewoonte van uitstelgedrag?
- Allereerst moet je dit probleem in je leven realiseren.
- Het is noodzakelijk om te stoppen met het uitstellen van alles tot morgen.
- Het wordt niet aanbevolen om op een machine te leven.
- Het is noodzakelijk om de doelen, verlangens te bepalen. Schrijf op papier welke acties je moet ondernemen om de plannen uit te voeren.
- Het is niet nodig om te hopen op een meevaller. Geluk kan glimlachen of zich afwenden. Daarom is het niet aan te raden om te wachten tot alles vanzelf gaat.
- Neem risico's, maak fouten, analyseer ze en ga verder.
Geen vergelijkingen nodig
Vergelijking is een weg naar nergens. Door jezelf met anderen te vergelijken, lijkt het misschien alsof je het leven ten volle leeft. Dat het dit is dat ervoor zorgt dat je vooruit gaat en je doelen bereikt. Maar dit is een valse overtuiging. Er zijn verschillende redenen om de vergelijking over te slaan.
- Iemand die zichzelf tot doel heeft gesteld de beste te zijn, kan nooit van stress afkomen. Hij zal constant concurrenten moeten observeren, hun voortgang moeten volgen en nadenken over waarom hij dergelijke hoogten niet heeft bereikt. Dit zal na verloop van tijd leiden tot het verlies van hun eigen waarde in hun ogen. Onzekerheid, besluiteloosheid zal verschijnen. Dit alles zal de kwaliteit van leven negatief beïnvloeden.
- Door zichzelf te vergelijken met anderen, houdt een persoon op zijn eigen verlangens, doelen, ambities te begrijpen.
- Uit constante vergelijkingen verschijnt afgunst, die het leven vernietigt.
- Vergelijkingen van jezelf met anderen zijn niet in staat om positieve emoties teweeg te brengen. Ze zijn altijd teleurstellend. Deze race is niet te winnen.
Vuilnis in mijn hoofd
Negatieve emoties, beperkende overtuigingen, twijfels, woede, angst zijn allemaal afvalproducten die moeten worden weggegooid. Anders zullen ze zich ophopen en je leven ruïneren.
Hoe zich te ontdoen van afval in je hoofd?
- Denk kritisch. Analyseer elke gedachte. Elke negatieve houding kan barsten als je het van alle kanten probeert te bekijken. Het geloof 'te laat' is bijvoorbeeld onzin. Mensen zijn succesvol, ongeacht hun leeftijd. Probeer daarom al je houdingen met kritiek te behandelen.
- Laat verplichtingen los die alleen maar negatieve emoties met zich meebrengen.
- Geef gedachten, overtuigingen en gewoonten op die je leven in de weg staan.
- Leer op te geven wat je niet leuk vindt. Voel je niet schuldig als je nee zegt.
- Elke dag moet je een uur lang je hoofd reinigen van puin. Dit kan door middel van meditatie.
- Ga sporten. Zelfs eenvoudig joggen zal helpen om vuil te verwijderen.
- Wandelingen maken.
- Zoek een hobby die al je aandacht trekt zonder ruimte te laten voor negativiteit.
- Kijk uit. Leer die gedachten bij te houden die niets goeds met zich meebrengen. Let goed op je acties en woorden, beheers je emoties.
Je hoofd reinigen van vuil moet net zo verantwoordelijk worden behandeld als tandenpoetsen. Anders kun je niet van negatief denken en beperkende overtuigingen afkomen.
Heb geen medelijden met jezelf
Zelfmedelijden weerhoudt ons van het leven. Door haar proberen we geen belangrijke, verantwoorde beslissingen te nemen. We voelen ons niet meer zelfverzekerd. Zelfmedelijden staat je niet toe om grote hoogten te bereiken op alle terreinen van het leven. Er zijn veel redenen om zelfmedelijden op te geven. Laten we de belangrijkste noemen.
- Je kunt depressief worden.
- Uit medelijden beginnen we ons als slachtoffers te gedragen. Motivatie, aandacht, werklust en dromen realiseren verdwijnen.
- Verminderde immuniteit. Mensen die graag medelijden met zichzelf hebben, lopen een grotere kans ziek te worden. Tegelijkertijd verdragen ze zelfs een lichte verkoudheid heel hard.
- Zelfmedelijden breekt karakter. Een persoon begint verantwoordelijkheid te vrezen en verwacht dat alles vanzelf zal lukken.
- Zelfmedelijden maakt iemand tot een mislukkeling.
