Wetenschappers hebben bewezen dat er bepaalde factoren zijn die de conceptie beïnvloeden. Een daarvan is de psychologische houding van de aanstaande moeder. Het kan niet alleen de conceptie beïnvloeden, maar ook de mogelijke onvruchtbaarheid van een vrouw.
Stress en nervositeit als negatieve indicatoren voor zwangerschapsplanning
Degenen die zwanger willen worden, moeten, naast lichamelijk herstel, psychologische behandelingen doen. De stemming heeft immers grote invloed op de planning van de conceptie. In termen van ziekten kan een persoon volledig gezond zijn, maar het is onmogelijk om zwanger te worden. En dan zijn hoogstwaarschijnlijk stress en psychologische stemming de schuld. Het stresshormoon kan uw vermogen om zwanger te worden aanzienlijk verminderen. Bovendien beïnvloedt stress zowel het vrouwelijke als het mannelijke lichaam. Het bewijs voor een hardere conceptie tijdens stress komt uit een onderzoek van Amerikaanse wetenschappers. Courtney Lynch was de initiatiefnemer van het experiment.
Vergelijkbare studies werden uitgevoerd door wetenschappers van de Universiteit van Oxford. Bij 274 vrouwen werd speeksel verzameld om stresshormonen te meten. Bij vrouwen met hogere cortisol- en adrenalinespiegels daalde de ovulatie met 12% in vergelijking met een andere groep vrouwen die afgeschermd waren van stressvolle situaties. Dit werd het bewijs en dat bedverzoening na een grote ruzie waarschijnlijk niet tot zwangerschap zal leiden.
Het is ook bekend dat stellen die lange tijd proberen zwanger te worden, een stressvolle situatie ervaren. Het is te wijten aan de angst voor mogelijke onvruchtbaarheid. En dan wordt de kans op conceptie vervolgens verminderd. Wetenschappers zijn van mening dat een van de procedures bij het plannen van een zwangerschap activiteiten moet zijn om stresshormonen te verminderen.
Hoe de psychologische toestand op te ruimen?
Eerst moet je stoppen met je ergens zorgen over te maken. Het loont de moeite om in een goed humeur te komen. Positieve gedachten kunnen helpen. Je kunt proberen te dromen. Je kunt proberen je het ongeboren kind voor te stellen. Sluit je ogen en stel je de sensaties van zwangerschap voor, wat een vreugde zal er ontstaan als de langverwachte tweede strip op de test verschijnt. Stel je voor hoe de buik groeit, hoe de eerste echo wordt gemaakt en je de baby voor het eerst kunt zien. En dan zijn geboorte. Op wie het kind zal lijken, welke kleur haar en ogen. Lever alles tot in het kleinste detail in. Visualiseer, want al een groot aantal mensen gelooft dat gedachten materialiseren.
Een goede manier om je humeur altijd goed te houden, is door te doen waar je van houdt. Een aangenaam tijdverdrijf bevordert positieve emoties. Je kunt gaan sporten, want, zoals je weet, worden dankzij sporten de gelukshormonen - endorfine - aangemaakt.
Hou van elkaar. Toon je gevoelens met liefkozingen, knuffels en kusjes. Loop met je geliefde, houd elkaars hand vast. Vind gemeenschappelijke interesses en doe samen dingen die je leuk vindt. Dit alles zal helpen een gunstige psychologische sfeer te creëren voor het concipiëren van een baby.
