De innerlijke toestand van een persoon, zijn mentale en emotionele oriëntatie en uiterlijke levenskwaliteiten zijn in de sterkste afhankelijkheid van elkaar. Als je enkele technieken voor innerlijk werk aan jezelf onder de knie hebt, kun je je hele leven aanzienlijk veranderen.
Noodzakelijk
Pen, notitieboekje
instructies:
Stap 1
Wees niet bang om te veranderen. Als je voelt dat je innerlijke wereld begint te veranderen, kun je bang zijn dat de verandering niet is wat je ervan verwacht. U moet zich ontdoen van angst en gedachten die leiden tot een laag zelfbeeld. Als je in je omgeving succesvolle mensen ziet en denkt dat het je niet gaat lukken, dan is je denken fundamenteel verkeerd. Dus je stelt een limiet aan je denken en verwerpt gewoon de mogelijkheid van succes in je leven.
Stap 2
Visualiseer de positieve manifestaties van verandering. Hoe vaker je dit doet, hoe actiever je bewustzijn zal werken om je doelen te bereiken. U krijgt een duidelijk beeld van hoe u kunt bereiken wat u wilt.
Stap 3
Weg met negatieve persoonlijkheidskenmerken. Als je bang bent voor de overvloed aan informatie en de mogelijke onbetrouwbaarheid ervan, dan kun je de eenvoudigste methode gebruiken. Dit is de observatie van anderen en jezelf. Stel dat u naast iemand bent of moet staan die vaak boos is op het werk. Terwijl je zijn acties, spraak en reacties op wat er gebeurt, observeert, denk erover na hoe je woede en andere negatieve eigenschappen jou en de mensen om je heen beïnvloeden. De bepalende factor zou niet de fixatie op het observeren van mensen moeten zijn, maar de verandering in je innerlijke negatieve eigenschappen en het opvoeden van positieve. Het effect van een combinatie van observaties en werk op je karakter kan worden gebruikt bij de vorming van positieve eigenschappen.
Stap 4
Voer regelmatig een onpartijdige karakterbeoordeling uit. Schets de gedragslijn die u in verschillende situaties zou willen volgen, rechtvaardig dit duidelijk vanuit het standpunt van elementaire positieve eigenschappen. Oefen mentaal je gedrag. Daag jezelf uit om je op een bepaalde manier te gedragen. Voer na een echte situatie als deze een grondige analyse uit van uw acties. Beoordeel in hoeverre je je aan de ingestudeerde gedragslijn hebt gehouden.
Stap 5
Wees erop voorbereid dat je misschien wat tijd nodig hebt om overtuigd te raken van de resultaten van je werk aan jezelf. Maar uiteindelijk zul je de bereidheid voelen om iets te doen om de kwaliteit van je leven te veranderen.
