Altijd blij zijn, ondanks de mening van anderen, het weer buiten het raam, zonder de dikte van de portemonnee te meten. Ondanks alles gelukkig zijn, is de droom van de meeste vrouwen. Maar hoe deze staat te bereiken en te behouden? En wat houdt het begrip geluk zelf in?
Wachten op geluk
Bij het plannen van je toekomst, het neerleggen van de afgelopen dagen in de schappen, worden de gebeurtenissen van de huidige tijd vaak genegeerd. De constante verwachting van kortstondig geluk verliest de realiteitszin. Maar het kan blijken dat het deze echte uren van het leven zijn die het gelukkigst en meest significant zijn. Hoe kun je gewoon gelukkig worden en dit begrijpen?
Om het concept geluk te definiëren, is het noodzakelijk om voor jezelf te formuleren wat met dit concept wordt bedoeld. Voor sommigen is geluk een zevencijferige rekening bij een internationale bank, voor iemand - moederschap, voor anderen - een rustig en afgemeten leven.
Geluk is een volledig filosofisch concept. Dit is de vorming van een persoonlijk onderbewustzijn, gericht op een specifieke taak.
Nadat je de definitie van geluk voor je hebt geformuleerd, kun je beginnen deze te 'creëren'.
Geluk in communicatie
Het is noodzakelijk om de reikwijdte van uw communicatie uit te breiden. Je hoeft geen kletskous te zijn om dit te doen. Je moet gewoon informele communicatie met vreemden niet afwijzen. Het kan een oude vrouw zijn die gewoon graag een woordje wisselt met iemand, of een adviseur in een winkel. Elke communicatie kan immers worden omgezet in een aangenaam gesprek - ook al gaat het over niets.
Wanneer u communiceert, moet u mensen niet verdelen op basis van hun status. Morgen kun je immers jezelf zijn in hun plaats. Dit geldt ook voor arbeidsverhoudingen. Een sympathieke, sociale persoon ontdoet zich van de mensen om hem heen, en dit is al een stap op weg naar succes.
De aandacht en zorg van je buren, ouders, kinderen en vrienden is niet uit te sluiten. Inderdaad, vaak kunnen alleen zij oprecht en onzelfzuchtig liefhebben. En dit is al geluk.
In communicatie moet je mensen met negatieve energie vermijden. Hun negatieve lading kan zelfs iemand met een sterke geest van streek maken.
Geluk is hier en nu
Elke dag leren je gelukkig te voelen is geen gemakkelijk woord. Dit is echt mogelijk. Er zijn veel trainingen om het gevoel van eigenwaarde, innerlijke zelfbevestiging, afstemming op succes en nog veel meer te verbeteren.
Probeer de afgelopen dag te evalueren. Schrijf twee lijsten van de gebeurtenissen van die dag op en geef ze elk een waardering. Alle kleine daden moeten hier worden opgenomen, zelfs als ze op het eerste gezicht dom of onbeduidend lijken. Er zullen vast meer positieve antwoorden komen. En dit suggereert dat de dag niet voor niets was, dat het vol was van verschillende emoties, dat er enig succes werd behaald.
Dan is het noodzakelijk om van elk positief moment te "genieten", onthoud welke aangename sensaties tegelijkertijd waren. Leg ze dan vast in je gedachten. Het is noodzakelijk om dergelijke emoties te verzamelen, voeg ze elke dag toe aan je "spaarvarken".
Bouw geluk met je eigen handen
De beleving van geluk bij jonge kinderen is daar een goed voorbeeld van. Ze verheugen zich op elk moment van het leven: een nieuw speeltje, een zonnestraal, de armen van een moeder. Ze koesteren geen wrok en maken geen plannen voor hun toekomstig leven. Ze zijn gelukkig in het heden.
Of misschien moet je je dag beginnen met een glimlach? Lach gewoon naar je spiegelbeeld, lach naar een vreemde en naar medewerkers op het werk. Zelfs als je met geweld begint te glimlachen, worden hormonen geactiveerd, die verantwoordelijk zijn voor een goed humeur. En dit is ook een klein geluk.
Het is een vergissing om te denken dat als je jezelf een specifiek doel van succes hebt gesteld en dit hebt bereikt, je gelukkig kunt worden. En wat gebeurt er als het bereikt is? Het resultaat is behaald en er is nergens om naar te streven. Daarom moet je je geluk niet associëren met het bereiken van bepaalde pieken, vooral niet in je carrière. Je moet leren om gewoon van het leven te genieten en je gelukkig te voelen, niet je geluk voor morgen te plannen en niet te huilen over de afgelopen jaren.
De problemen die zich voordoen, moeten filosofisch worden behandeld. Haast je niet om fouten met een heet hoofd op te lossen. Los ze op en repareer ze zodra ze beschikbaar komen. Verzamel geen berg die in de toekomst niet zal worden overwonnen. Alles is altijd op te lossen. Er wordt immers niet voor niets gezegd: "Als je maalt, komt er meel."
Het zou leuk zijn om te doen wat je leuk vindt. Hatelijk werk vergiftigt alleen het bestaan. Je moet dus iets naar je zin vinden en er niet alleen materieel welzijn uit halen, maar ook plezier. Dit is ook geluk, en elke dag.
Kijk met andere ogen naar het leven, stem af op een positieve beleving en leef een vervullend leven. Dit is de sleutel tot een gelukkig en succesvol leven.
