We stonden op het verkeerde been, ik wil niets, alles is vervelend, alles is benauwend, of er zijn kleine problemen … Een slecht humeur heeft verschillende wortels. Maar wat beledigend is, vaak zakt de stemming zonder aanwijsbare reden helemaal opnieuw. Natuurlijk is er niet één oplossing voor dit probleem, maar slechts één ding is duidelijk: we moeten een vakantie regelen!
instructies:
Stap 1
Om jezelf op te vrolijken, moet je een vakantie van luiheid regelen. Een uur, een dag of zelfs een paar dagen niets doen! Misschien heb je gewoon opgehoopte vermoeidheid. Slaap voldoende, geef rust aan je vermoeide handen en een hoofd dat uitgeput is door allerlei gedachten.
Stap 2
Een van de prettige manieren om met een slecht humeur om te gaan, kan een buikvakantie zijn. Een enorme schaal ijs met aardbeien en chocolade zal een grote dosis positief aan je toevoegen.
Stap 3
Elke fysieke activiteit verhoogt de vitaliteit aanzienlijk. Fiets, dans op je favoriete muziek. Bedenk dat je als kind misschien aan een of andere sport hebt gedaan. Begin opnieuw en je zult een golf van vitaliteit voelen. Psychische problemen zullen gemakkelijk naar de achtergrond verdwijnen.
Stap 4
Als je de kans hebt, kun je een vakantie van verspilling regelen. Vrouwen over de hele wereld weten hoe ze moeten opvrolijken door de nodige of minder goede aankopen te doen. U hoeft geen dure schoenen of gouden kettingen te kopen. Je kunt een dozijn aangename kleine dingen kopen - verlangen en verdriet zullen je verlaten.
Stap 5
Schrijf brieven aan al je grootouders, bel je ouders of lang vergeten vrienden, breng dingen naar het weeshuis. Er zijn veel manieren om mensen je warmte te geven. En het heeft een verbazingwekkende eigenschap - om altijd terug te keren in een vijfvoudig volume.
Stap 6
Elke persoon vindt uiteindelijk hoe om te gaan met een slecht humeur, en toch is er een geheim voor iedereen - een slecht humeur hangt meestal af van onze gedachten. Probeer ze kwijt te raken, zodat je rust en harmonie kunt vinden.
