Frequente ruzies en schandalen kunnen dat fragiele en waardevolle gevoel, dat liefde wordt genoemd, vernietigen. Het is veel gemakkelijker om je emoties en temperament te volgen en een conflict te ontwikkelen, maar het is veel beter om te leren hoe je onredelijke impulsen kunt bedwingen en geen dierbaren kunt verliezen. Probeer in harmonie en harmonie te leven met uw dierbaren.
instructies:
Stap 1
Probeer te kalmeren. Ga naar een andere kamer, zeg alle beledigende woorden voor de spiegel, of schrijf ze op een stuk papier, dat je dan moet afscheuren en doorspoelen in het toilet. Om verder schandaal te voorkomen, moet u ook de gesprekspartner kalmeren. Je zult geen rustig gesprek kunnen voeren als jullie allebei geïrriteerd zijn.
Stap 2
Om ruzie te voorkomen, moet u uw partner vertellen dat u het gesprek later voortzet wanneer u rustig kunt nadenken. Haal dan diep adem en verander je omgeving of activiteit (maak een wandeling in het park, speel je favoriete film). Ga nooit in discussie met een geïrriteerd persoon, hij zal nog steeds geen aandacht schenken aan je woorden. Je stilte zal de gesprekspartner afkoelen. Let zelf niet op aanstootgevende woorden, laat de persoon kalmeren.
Stap 3
Als je het moeilijk vindt om de geïrriteerde gesprekspartner te negeren, kun je zelf niet kalmeren, thee drinken met een infusie van motherwort of valeriaan. Deze kruiden helpen je zenuwstelsel in balans te brengen. Bied de ander hetzelfde drankje aan. Pas dan kan het gesprek worden voortgezet.
Stap 4
Er is een andere manier om te kalmeren. Blaas de ballon langzaam op tot hij barst. Door deze actie wordt uw ademhaling weer normaal, wat een goed effect zal hebben op de conditie van de zenuwen. Wachten tot de ballon ontploft, zal je afleiden van het huidige probleem. Als je een schandaal met een heel naaste persoon wilt vermijden, kun je deze methode bij hem toepassen. Je ongewone acties zullen de situatie onschadelijk maken.
Stap 5
Probeer geen ruzie te maken over kleinigheden. Bespreek de situatie gewoon rustig samen. Schreeuw niet en laat geen geïrriteerde intonatie toe. Spreek rustig, de gesprekspartner moet begrijpen dat u niet van plan bent ruzie te maken, maar het probleem vreedzaam wilt oplossen.
Stap 6
Als je constant iets wordt verweten, verzin dan geen excuses of ruzie. Houd zo lang mogelijk vol, maar wanneer de drang om te reageren te sterk wordt, houd dan niet alles voor jezelf. Wijs de gesprekspartner rustig op zijn eigen tekortkomingen. Onthoud alle keren dat iemand je beledigd heeft. Maar verhoog je toon niet en ga niet in op beledigingen. De gesprekspartner, die zo'n reactie niet had verwacht, zal de herhaling ervan niet willen.
