Allen zijn onderhevig aan de midlifecrisis. Het wordt geassocieerd met een herwaardering van levenswaarden, doelen, betekenissen. Psychologen zeggen dat je niet bang moet zijn voor een crisis. Al was het maar omdat het, net als elke andere crisis, voorbij zal gaan. Maar toch, hoe overleef je de midlifecrisis met de minste verliezen?
instructies:
Stap 1
Kijk niet achterom en tel de geleefde jaren niet. Sta je stil in je dagelijkse leven? Je moet iets nieuws leren: tennissen, autorijden, oosters eten met stokjes. Ga ten slotte schilderen of operazang. In Europa bijvoorbeeld, gaan veel mensen, die hun pensioen hebben bereikt, naar universiteiten en studeren ze aan universiteiten om eindelijk het beroep te leren waarvan ze gedroomd hebben. Ga vooruit - dit is het enige juiste anti-crisisprogramma.
Stap 2
Stel je verlangens en dromen niet uit tot later. Je hoeft jezelf niet te overtuigen: de kinderen worden groot, dan ga ik naar het fitnesscentrum; eerst verdien ik geld voor huisvesting en daarna ga ik uitrusten op de Canarische Eilanden. Het vertraagde levenssyndroom is een heel eng ding! Hij is het die voor jou een verschrikkelijke crisis kan worden, wanneer het gevoel dat de beste jaren zijn verspild geen moment weggaat. Ongebruikte kansen zullen ervoor zorgen dat je spijt krijgt van de afgelopen jaren bij een gebroken trog. Realiseer je waar je al zo lang van gedroomd hebt. Leer dansen, spring aan een parachute, ontspan in exotische landen. Vervulde verlangens zullen je enorm verrukken en opvrolijken.
Stap 3
Sta geen negatieve gedachten toe over ouderdom en ziekte. Denk eerst aan uw gezondheid. Leid een actieve levensstijl door uw slechte gewoonten op te geven. Je moet tenslotte klaar zijn om weerstand te bieden aan de ouderdom. Ga sporten. Het klinkt misschien afgezaagd, maar het heeft een enorm diepe betekenis. Door traagheid te overwinnen en zich te verheugen in hun kleine overwinningen op hun lichaam, zullen droevige gedachten verdwijnen. Een midlifecrisis overleven is mogelijk zonder verlies! Leef elke dag, waardeer elk moment van je leven. Zorg voor de kwaliteit van je leven en voor jezelf, en dan zal geen enkele crisis je gevangen houden.
