Lucide dromen maken het mogelijk om elke situatie te beheersen, wat in het echte leven onmogelijk is. De persoon begrijpt dat hij slaapt, maar de wereld om hem heen lijkt echt. Er zijn momenten waarop een droom als realiteit wordt gezien, maar twijfels worden weggenomen zodra er iets ongewoons of griezels gebeurt dat in het echte leven niet kan gebeuren.
instructies:
Stap 1
Mensen die weten hoe ze lucide dromen moeten binnengaan, volgen verschillende regels. Voordat je in slaap valt, moet je volledig ontspannen, gelijkmatig ademen en je een object voorstellen, beter geanimeerd. Bijvoorbeeld het rennen van een damhert door een ruime open ruimte, moet als vanaf de zijkant worden bekeken. Het zal al snel duidelijk worden dat je slaapt. Sommigen vinden het makkelijker om zich voor te stellen dat ze een weg of trap af gaan. Zo werkt het bewustzijn duidelijk en valt het lichaam in een diepe slaap.
Stap 2
Je zou een droomdagboek moeten bijhouden, waarin je elke ochtend de gebeurtenissen die je gedroomd hebt met alle details opneemt. Je moet begrijpen wat alles wat er in een droom gebeurt, betekent.
Stap 3
Het is moeilijk om in een vermoeide toestand een lucide droom binnen te gaan, dus het is beter voor beginners om het 's ochtends te proberen. Zet een wekker om vroeg op te staan, te ontbijten, huishoudelijke klusjes te doen en na een paar uur weer naar bed te gaan. Tegelijkertijd moet je constant aan lucide dromen denken, in een lucide droom willen komen, en dan komt alles goed.
Stap 4
Het is ook mogelijk om vanuit een gewone droom in een lucide droom te komen, maar dit is veel moeilijker, omdat je tijdens de slaap het bewustzijn moet inschakelen en vaststellen dat je in een droom bent.
Stap 5
De eenvoudigste manier om in een droom te komen is met behulp van omgevingsgeluiden. Om dit te doen, moet je in volledige stilte en duisternis naar bed gaan. Sluit je ogen en luister naar de duisternis, ongewone geluiden zullen geleidelijk verschijnen, dus een persoon valt in een droom. Als de droom verschrikkelijk en gevaarlijk blijkt te zijn, moet je jezelf dwingen wakker te worden.
Stap 6
Eenmaal in een lucide droom wordt het mogelijk om door muren te lopen, te vliegen, over water te rennen en je te gedragen zoals je wilt, in strijd met alle stereotypen en overtuigingen. Afhankelijkheid van de mening van anderen verdwijnt, er zal niemand zijn om te veroordelen voor acties, je kunt absoluut alles doen. De barrières zijn er niet meer.
