Tegenwoordig is het hebben van een huis - een computer met internettoegang - verre van een luxe, of beter gezegd, een van de belangrijkste componenten van ons leven. Stel je deze situatie eens voor: aan het einde van de werkdag rent een meisje genaamd Dasha zo snel als ze kan naar huis. Hij ziet niets of niemand in de buurt, vliegt het appartement binnen, roept iedereen terloops gedag, trekt onderweg zijn regenjas en schoenen uit en rent naar de gekoesterde knop, hoera, hier is het, het computertoetsenbord. Dus de computer start op, het lijkt erop, "oh mijn God, hoe voor altijd deze download duurt", op de machine die u typt in de zoekopdracht naar "VKontakte" … nou, dat is het, ik ben online - het leven gaat door! Hoera!
Klinkt bekend ?! Natuurlijk zullen maar heel weinig mensen de kracht vinden en het toegeven. We zullen een miljoen redenen vinden om onszelf te rechtvaardigen: nee, dit gaat niet over ons. De realiteit is echter precies dat.
Waarom we ons registreren op sociale netwerken
Experts zijn van mening dat mensen die onzeker zijn over zichzelf, last hebben van complexen zoals bijvoorbeeld een ‘minderwaardigheidscomplex’ met hun uiterlijk, of die in het echte leven aandacht missen, vooral aan sociale netwerken hangen. En op sociale netwerken weten maar weinig mensen wie je werkelijk bent, want als je een rijke fantasie hebt, kun je jezelf presenteren als een heldenliefhebber, macho of gewoon een superslim genie. En afhankelijk van hoe vakkundig je dit allemaal op je pagina presenteert, zullen ze je geloven of niet.
Natuurlijk is een van de redenen om in het netwerk 'op te hangen' simpelweg om te communiceren met bijvoorbeeld een klasgenoot die in een andere stad, in een ander land woont. En dit is natuurlijk een enorm voordeel van sociale media. Maar is het de moeite waard om je in je leven te beperken tot zulke communicatie? Is het de moeite waard om echte vrienden, echte gevoelens te vervangen door virtuele kennissen en ervaringen?
De vragen zijn echt niet stil. Meer en meer verkiezen onze kennissen een verblijf in sociale netwerken en de virtuele wereld boven echte communicatie. Stel je zoiets voor als deze aankondiging "Ik heb contact opgenomen, kom niet snel terug" …
Tekenen van verslaving aan sociale media
1. Waar je ook bent, wat je ook doet, er komt constant een obsessieve wens om naar binnenkomende berichten te kijken in je hoofd, zelfs als je zeker weet dat niemand je mag schrijven. En toch…
2. Je brengt het grootste deel van je vrije tijd door voor de monitor, namelijk in sociale netwerken, en elke keer beloof je jezelf dat je daar maar 5 minuten bent geweest. Maar deze 5 minuten kunnen duren oh hoe lang, soms merk je met afgrijzen dat … een halve dag.
3. Wanneer je opnieuw een foto maakt, is het eerste dat in je opkomt om de "ava" bij te werken, deze in een fotoalbum in contact te plaatsen.
4. Een constant verlangen om hun status te veranderen, hun problemen en verschillende onderwerpen te bespreken in netwerken met vrienden daar. Er is een duidelijke vervanging van virtuele relaties door echte.
5. Nu staat je mobiele telefoon thuis stof te vergaren onder een dikke laag stof. Het is gemakkelijker voor u om een bericht op het net te schrijven.
6. Je bent al vergeten hoe je beste vriend eruit ziet, laat staan kennissen.
7. Oooo, deze apps! Je denkt dat het beter is om tijd te besteden aan spelen. Bovendien verzin je excuses bij je vrouw, die je tevergeefs uitnodigt om met je gezin te gaan wandelen: dat je het design van dit speeltje gewoon mooi vindt, dus blijf je erin hangen. In feite is het gewoon "super belangrijk" voor jou om zoveel mogelijk niveaus van het spel te voltooien en je beoordeling in de applicatie te verhogen.
8. Je raakt geïrriteerd, het lijkt alsof je leven voorbij is, als je om welke reden dan ook niet op je pagina kunt komen. Dit wordt verslaving genoemd.
Klinkt bekend? Herken jij jezelf?! Of heeft u tot nu toe slechts een paar van de genoemde tekens? Het is tijd om alarm te slaan !!!!!
Manieren om verslaving op sociale media te bestrijden
Chat meer met je vrienden! IN HET ECHT!
Kan een sociaal netwerk live communicatie vervangen?! Nee, natuurlijk is het veel gezelliger om met vrienden bijvoorbeeld ergens in een café af te spreken en echt het laatste nieuws te bespreken. Trek tegelijkertijd mooie kleren aan en laat je haar doen.
Maak er een regel van om elke avond uit te gaan. Ga naar theaters, musea, ga naar de bioscoop. Bel je vrienden met je mee. Het zal een aangename verrassing voor je zijn om te zien hoeveel mensen je missen!
Onthoud wat een telefoon is
Bel je beste vriend, deel het nieuws. En je zult zien hoe geweldig het is om echt te communiceren en met welke positieve emoties live communicatie je zal belasten. Tegelijkertijd trekt het u weg van de monitor.
Beperk je online tijd
U kunt een tijdsbestek instellen op uw computer. Het is beter om de vrijgekomen tijd aan iets nuttigs te besteden. Je hebt vast veel onafgemaakte zaken verzameld, die je de hele tijd uitstelt voor later, door "5 minuten" te besteden aan je pagina in de netwerken.
Ga sporten
Zoek een hobby voor jezelf. Schrijf je bijvoorbeeld in bij een sportclub, koop een abonnement op bijvoorbeeld een zwembad. Vergeet niet: sporten helpt niet alleen om een uitstekende fysieke conditie te behouden, maar ook om altijd in een uitstekende stemming te zijn.
Lees boeken
Vervang het lezen van het nieuws in contact met een goed boek. U zult genieten van goed lezen en kennis. Is het niet geweldig?!
Nee, natuurlijk dringen we er niet bij u op aan om volledig te vergeten wat sociale netwerken zijn. Maar probeer er veel minder tijd aan te besteden. En u zult zelf zien hoe uw leven zal veranderen, en hoogstwaarschijnlijk ten goede. Succes!
