Suïcidale gedachten komen bij veel mensen voor. De redenen om zelfmoord te plegen kunnen heel verschillend zijn. Het kan heel moeilijk zijn om zulke mensen te overtuigen om zelfmoord te plegen, ze hebben een speciale aanpak nodig.
Luister naar de persoon
Als je iemand van zelfmoord wilt redden, moet je goed luisteren. Bedenk dat de persoon extreem depressief is. Als hij aan zelfmoord denkt, is de kans groot dat je hem op basis van je eigen ervaring niet kunt helpen. Bovendien kunnen onbekwame pogingen om te helpen de situatie alleen maar verergeren. Een persoon, als hij besluit zijn problemen te delen, schreeuwt eigenlijk om hulp, hij opent zijn ziel voor jou. Misverstand van jouw kant kan hem veel pijn doen.
Een andere fout die je kunt maken, is het woord zelfmoord niet serieus nemen. Als de persoon zegt dat hij zelfmoord wil plegen, probeer dan op geen enkele manier grapjes te maken of van onderwerp te veranderen. In de overgrote meerderheid van de gevallen worden dergelijke woorden ondersteund door een sterke intentie.
Impliciete tekens
Communicatie met een persoon stelt u niet altijd in staat om zijn bedoelingen nauwkeurig te begrijpen. Hij kan praten over zijn problemen, moeilijkheden in het leven, maar zelfmoord niet direct melden. In dit geval moet je letten op de uitspraken, die meestal extreem emotioneel zijn. Een persoon kan bijvoorbeeld zeggen dat niemand hem nodig heeft, en niemand zal zijn verdwijning opmerken.
Een ander teken van zelfmoordneigingen kunnen de woorden zijn dat iemand ergens niet meer op hoopt of dat hij niets meer kan. Misschien is dit een poging om te laten zien dat iemand het opgeeft, hij bereidt zich voor om te sterven.
In iemands spraak kunnen er duidelijke tekenen zijn die wijzen op zelfmoordgedachten. Hij maakt zich bijvoorbeeld zorgen over hoe zijn dierbaren in de toekomst zullen leven, is geïnteresseerd in medicijnen die hij niet hoeft te nemen, is buitengewoon moeilijk om kleine moeilijkheden te ervaren, enz.
Oorzaken van zelfmoordgedachten
Het zou een grote vergissing zijn om te denken dat de persoon die over zelfmoord praat, krankzinnig is en zijn acties niet begrijpt. Sta dergelijke veronderstellingen niet toe in uw toespraak, dit laat zien dat u niet begrijpt wat er gebeurt. Probeer de woorden van de persoon serieus te nemen. Je kunt niet van tevoren weten welke problemen iemand in zo'n toestand hebben gebracht. Probeer in de positie van de gesprekspartner te komen, zeg dat je bang voor hem bent. Probeer erachter te komen wat hem precies drijft om zelfmoord te plegen. Vraag de persoon echter in geen geval waarom hij besloot zelfmoord te plegen. Met deze vraag leg je hem de schuld voor wat er gebeurt, in feite hem de schuld van zijn problemen. Praat over de omstandigheden waarin hij viel, maar niet over zijn daden.
Praat over dingen die belangrijk voor hem zijn
Als je eenmaal begrijpt wat de reden is voor het gedrag van deze persoon en er vertrouwen tussen jullie ontstaat, kun je met hem praten over de dingen die hem ervan weerhouden zelfmoord te plegen. Vraag hem bijvoorbeeld hoe zijn kinderen hierop zullen reageren, als hij die heeft. Vraag wat de verwante en naaste mensen met hem zullen zijn. Praat echter niet over dingen die de situatie erger kunnen maken. Als iemand bijvoorbeeld zelfmoord wil plegen vanwege een conflict met een geliefde, zeg dan niet dat dit op te lossen is en dat alles goed komt. Praat over abstracte, maar ook heel belangrijke onderwerpen voor een persoon. Probeer hem te laten praten over zijn dromen en doelen in het leven, help hem te begrijpen dat hij veel meer redenen heeft om te blijven leven.
Neem contact op met de specialisten
Als u niet over de nodige vaardigheden beschikt, probeer dan niet om iemands problemen alleen op te lossen. Je kunt eerst met hem praten, de redenen voor zijn gedrag achterhalen en wat hulp bieden. U moet dergelijke gesprekken echter niet geheim houden, zelfs niet als de persoon u daarom vraagt. Professionele hulp is in dit geval zeer noodzakelijk.
