Vind je het moeilijk om iemand in de ogen te kijken? Kijk je constant weg tijdens een gesprek? Ben je in de war door de blik van een ander en ben je nerveus als iemand oogcontact met je probeert te maken? Voor veel mensen worden dergelijke complexen geassocieerd met nog sterkere fobieën: als een andere persoon plotseling in je ogen kijkt, zal hij zeker je ziel zien, ontdekken hoe ongemakkelijk je bent en begrijpen dat je een complete mislukkeling bent. Sommige mensen zijn complex over het tegenovergestelde probleem. Een lange, studerende blik, uit angst om oogcontact te missen, kan worden opgevat als agressie en overmoed. Leer op de juiste manier oogcontact te maken.
instructies:
Stap 1
Kom tot rust. Hoe meer je erover nadenkt, hoe zelfbewuster je wordt. Je nervositeit kan verkeerd worden geïnterpreteerd.
Stap 2
Focus op één oog. Van links naar rechts en terug kijken is een uiting van onzekerheid en onoplettendheid. Kies het linkeroog van de ander, aangezien de rechterkant van de hersenen verantwoordelijk is voor emoties, maar de linkerkant van het lichaam aanstuurt. Als je je niet op het oog kunt concentreren, probeer dan naar de brug van de neus van de persoon te kijken. Je kunt ook naar de wenkbrauwen van de ander kijken, waardoor je ook de illusie krijgt dat je recht in de ogen kijkt.
Stap 3
Doe het rustig aan. Kijk de persoon gewoon rustig en natuurlijk recht in de ogen. Herinner jezelf er constant aan dat je het leuk vindt om met deze persoon te praten en dat dit helemaal geen reden tot bezorgdheid is.
Stap 4
Luister. Als je helemaal opgaat in wat de gesprekspartner je vertelt, vergeet je het probleem met je blik. Je richt je ogen natuurlijk gewoon op de ogen van de spreker. Onthoud dat het onderhouden van oogcontact een bevestiging is dat u geïnteresseerd bent in uw gesprek. Bovendien toon je door goed te luisteren je respect.
Stap 5
Leer spreken met je ogen. Kijk bijvoorbeeld niet snel weg als iets anders je aandacht vereist. Als iemand u plotseling heeft gebeld, sla dan uw ogen niet neer, alsof deze oproep u heeft gered van saaie gesprekken. Excuseer jezelf in plaats daarvan en beantwoord de oproep terwijl je een beetje opzij kijkt. Onderbreek je oogcontact, dat je zo hard hebt bestudeerd, niet abrupt.
Stap 6
Glimlach met je ogen. Zelfs de ogen kunnen een glimlach en kalmte uitdrukken. En dat is het belangrijkste voor een prettig gesprek. Vijandige blikken of een valse glimlach maken het gesprek vaak ongemakkelijk, en de persoon zal waarschijnlijk zo snel mogelijk proberen afscheid van je te nemen.
