De 21e eeuw is het tijdperk van informatie. Is het mogelijk om informatie snel te leren onthouden, vooral als er veel van is? Zo ja, wat moet hiervoor worden gedaan? Laten we proberen om met deze problemen om te gaan.
instructies:
Stap 1
Wij schrijven brieven. In 2008 werd een onderzoek uitgevoerd dat het nut aantoonde en bewees van het opschrijven van je verdrietige gedachten voordat je gaat proppen. Het gaat als volgt: binnen 20 minuten voordat je iets begint te leren, moet je al je negatieve gedachten en de kleinste problemen onthouden en opschrijven. Het punt is dat we de slechte dingen heel goed onthouden, en de informatie die onmiddellijk na de negatieve informatie wordt ontvangen, wordt door de hersenen waargenomen als wat het was, daarom wordt het net zo goed onthouden. Dit is een zeer effectieve methode.
Stap 2
Wij schreeuwen hardop! Het bleek dat woorden veel beter worden onthouden als ze worden geschreeuwd. Je hoeft natuurlijk niet naar het hele appartement te schreeuwen, je hoeft het alleen maar meerdere keren luid te herhalen. Het kan helpen bij het leren van vreemde woorden.
Stap 3
Leer niet zittend. Als je een boek leest, leerboeken, probeer dan zoveel mogelijk te bewegen. Loop door de kamer, pomp de pers. Elke beweging van het lichaam activeert de hersenen, omdat er meer bloed in stroomt. Dit zal uw vermogen om te onthouden met 20% verbeteren.
Stap 4
Slaap helpt je om informatie beter te onthouden. Hoe meer slaap je slaapt na het bestuderen van het vers, hoe beter je het zult onthouden. Veel mensen studeren de hele nacht en worden na twee uur slapen wakker en herinneren zich praktisch niets meer. Dit is de verkeerde zet. Hoe minder we slapen, hoe slechter ons geheugen wordt. Het zou beter en efficiënter zijn als de studenten de laatste paar uur voor het examen uitslapen dan de resterende kaartjes vol te proppen.
Stap 5
De situatie moet worden veranderd. Je moet bijvoorbeeld 2 verschillende gedichten op één avond leren. Leer een in de hal, en de andere in de keuken of zelfs op straat, indien mogelijk. Dit helpt zodat wanneer we informatie in verschillende omstandigheden onthouden, deze niet in ons hoofd door elkaar wordt gehaald.
