De langdurige winter, routine, problemen - dit alles maakt je ongelukkig. Helaas is de zaak soms niet hiertoe beperkt en begint de melancholie je te knagen. Alles wordt geen vreugde. Hoe kom je van melancholie af?
Verlangen is angst gecombineerd met verdriet en verveling. Dit betekent dat om melancholie kwijt te raken, je de componenten waaruit het bestaat, moet vernietigen.
instructies:
Stap 1
Van angst afkomen
Zorg ervoor dat u geen duidelijke reden tot bezorgdheid of angst heeft. Met je dierbaren is alles in orde, ze houden van je, eenzaamheid bedreigt je niet. Op het werk word je gewaardeerd en gerespecteerd, zodat je in de nabije toekomst niet hoeft te zoeken naar een baan.
Overloop zelfs de voor de hand liggende dingen in je geheugen, herinner jezelf er vaker aan dat alles in orde is (het is echt zo), en het resultaat zal verschijnen.
Stap 2
Omgaan met verdriet
"Verdriet - melancholie vreet me op" - gaat dit over jou? Actie ondernemen. Geef een spetterend feest, een uitje in de natuur of een knotsgekke fotosessie - kortom alles wat je tegenhoudt om een afgemeten bestaan te realiseren.
Vergeet niet om jezelf eraan te herinneren dat er geen reden is voor verdriet, omdat gedachten materieel zijn.
Stap 3
Wij bannen verveling
Omgaan met verveling is makkelijker dan het klinkt. Het punt is dat hoe druk je leven ook is, vroeg of laat zul je er toch aan wennen. Werk, relaties, hobby's, sport - veel componenten, maar van dag tot dag hetzelfde …
Begin met het maken van kleine veranderingen: verander je trainingsschema en ga op een onverwachte avond naar een café. Bekijk een leuke komedie in plaats van elke avond nieuwe woorden te onthouden.
Voeg een beetje variatie toe aan je leven en het zal helder en prachtig worden. Precies zoals jij het wilt.
