Ondanks het gemak waarmee moderne stellen besluiten te scheiden, kan deze gebeurtenis als de meest traumatische in het leven worden beschouwd. Om de een of andere reden is het een echtscheiding die vrouwen lange tijd van streek maakt, waardoor ze hun ziel niet kunnen openen voor nieuwe kansen. Om het leven na een scheiding weer te laten schitteren met felle kleuren, moet je je ex-man vergeten.
instructies:
Stap 1
Verbreek eerst het contact met uw ex-echtgenoot. Dit is niet altijd mogelijk, zeker niet als er gemeenschappelijke kinderen of zaken zijn. Maar toch, probeer ongeveer zes maanden of een jaar na de scheiding helemaal niet te communiceren. Of communiceer kort en bondig. Verwijder hem een tijdje van Skype of ICQ, kijk niet naar zijn pagina's op sociale netwerken. De fysieke verbreking van contact helpt om de eerste stap te zetten naar het opbouwen van psychologische afstand.
Stap 2
Neem een pauze van droevige gedachten. Psychologen ageren unaniem na een scheiding om te doen waar ze van houden. Ze zeggen dat onderdompeling in die activiteiten of hobby's die je in het gezin miste, vooral helpt. We offeren allemaal iets op voor een familienest. Als je weer vrij bent, is het tijd om het oude plezier te onthouden. Dit zal je helpen een simpele waarheid te realiseren: wat er ook wordt gedaan, alles is voor het beste.
Stap 3
Verander je uiterlijk. Niets verbetert de stemming van een vrouw zo goed als haar uiterlijk verbeteren. Een nieuw kapsel, een vernieuwde garderobe, een nieuwe make-upstijl zullen je helpen om anders naar jezelf te kijken. Ontdek een ander beeld in jezelf dat nuttig voor je kan zijn in een nieuw leven zonder echtgenoot.
Stap 4
Neem een time-out met mannen. Sommige vrouwen springen van de ene relatie naar de andere. Gezinspsychologen raden af om dit te doen. Het duurt minimaal één tot twee jaar om je aan te passen aan de nieuwe levensomstandigheden na een echtscheiding. Als je in deze periode nieuwe relaties begint op te bouwen, kunnen niet-genezen wonden deze vernietigen en je zelfrespect verder verminderen. Neem een jaar of twee een pauze van mannen en ga met hernieuwde kracht de liefde tegemoet.
