Attente en empathische mensen reageren altijd op de stemming van de mensen om hen heen, vooral als het naaste mensen of familieleden zijn. Daarom, wanneer iemand in de buurt ziek is of zich in een moeilijke levenssituatie bevindt, wil de persoon naast hem steunen en op de een of andere manier helpen om moeilijkheden te overwinnen. Niet iedereen kan echter competente hulp en ondersteuning bieden, maar dit is gemakkelijk te leren.
instructies:
Stap 1
Allereerst moet je de persoon aanmoedigen om te spreken en hun emoties te uiten. Je kunt alleen maar raden wat de ander denkt en wat hem precies het meest zorgen baart. Maar moreel steunen is alleen mogelijk door de essentie van het probleem en de emotionele toestand van de ander te begrijpen.
Stap 2
Om een openhartig gesprek uit te lokken, kunt u proberen een paar vragen te stellen, de reactie van de persoon op de vragen observeren. Zelfs teruggetrokken en minder emotionele mensen willen soms praten en zich uitspreken, dus de persoon zal waarschijnlijk met jou over zijn of haar probleem willen praten.
Stap 3
Daarom is het tweede belangrijke punt bij het bieden van morele hulp iemand de kans te geven om zich uit te spreken en gehoord te worden. U hoeft de persoon niet te onderbreken tijdens het praten. Alle verhelderende vragen en misverstanden kunnen later worden besproken. Het is beter om te bewijzen dat u een aandachtige luisteraar bent en dat u bereid bent om te handelen.
Stap 4
Als je de essentie van het probleem of de moeilijke situatie hebt geleerd, moet je begrijpen of iets kan worden geholpen. Een vraag die voor de één moeilijk en onoplosbaar lijkt, de tweede is al voorbij en weet waar de optimale oplossing zit. Door het probleem in tweeën te delen, kunt u daarom proberen een praktische oplossing te vinden. Als de situatie moeilijk is en het onmogelijk is om het met de beschikbare krachten op te lossen, dan kan andere hulp nuttig zijn voor de persoon: om met het huis om te gaan, huishoudelijke taken op zich te nemen of af te leiden met een soort gebeurtenis.
Stap 5
Een ander belangrijk hulppunt is gewoon aanwezig zijn zolang de situatie dat vereist. Het is riskant en onwenselijk om banale zinnen te zeggen dat alles in de loop van de tijd zal lukken en goed zal zijn. Ze kalmeren iemand, maar integendeel, ze irriteren iemand. Het is beter om de persoon te laten zien dat hij hoe dan ook steun heeft, ook als het niet goed gaat.
Stap 6
Een effectieve manier om een geliefde te helpen, is door te proberen hem af te leiden. Je kunt proberen iets voor te stellen dat hem plezier geeft. Ga vissen en wees stil, of kijk een nieuwe film in de bioscoop en ontsnap aan onaangename emoties. Maar je moet natuurlijk begrijpen in welke situatie een entertainmentevenement geschikt is. Voor een persoon in rouw zal het theater waarschijnlijk niet helpen om zichzelf af te leiden, en een dergelijk voorstel zal negatief worden ervaren.
Stap 7
Het is heel belangrijk om te begrijpen dat een persoon in een moeilijke situatie emotioneel depressief, vaak boos of opvliegend kan zijn. Het is noodzakelijk om te proberen de hoeken van dergelijke flitsen "af te vlakken" en correct op dergelijke manifestaties te reageren.
Stap 8
Een gevoelige en attente houding ten opzichte van een persoon in een moeilijke situatie zal zijn moreel zeker verlichten en mogelijk helpen om uit een depressie te komen. Daarom moet je genereus zijn met de morele steun van deze persoon.
