Het is gebruikelijk om slechte gewoonten die te noemen waarmee we onze fysieke en mentale gezondheid verpesten. Meestal omvatten deze het gebruik van verschillende psychoactieve stoffen. Maar er zijn niet minder destructieve gewoonten waar maar weinig mensen aandacht aan besteden - sociaal.
- egocentrisme. Heel vaak zijn er mensen die alleen over zichzelf praten. Soms kunnen ze je een vraag stellen, maar alleen om dan te zeggen: "Ik zie het, maar ik …". Een egocentrisch persoon brengt alle gespreksonderwerpen naar zichzelf over en het is helemaal niet interessant om met hem te communiceren. Als u een dergelijke functie bij uzelf opmerkt, probeer deze dan te corrigeren. Stel vragen, wees oprecht geïnteresseerd in uw gesprekspartner. Luister, niet om te antwoorden, maar om te begrijpen. Onderbreken is ook van toepassing op hetzelfde probleem. De zinnen van je tegenstander midden in een zin afsnijden is niet alleen onfatsoenlijk, maar ook destructief voor je relatie.
- Onoplettendheid tijdens dialoog. In de moderne wereld laten veel mensen hun mobiele telefoon niet los. Soms kijken ze zelfs naar het scherm tijdens een gesprek met een levend persoon! Deze gewoonte is zeker de moeite waard om van af te komen. U krijgt geen productief resultaat van de gelijktijdige dialoog en communicatie op internet. Veel informatie zal worden gemist en de persoon zal hoogstwaarschijnlijk niet meer met u willen communiceren. Als u dringend een probleem op sociale netwerken moet oplossen, vraag dan even te wachten en leg uw mobiele telefoon opzij.
- Zelfmedelijden. Aandacht voor jezelf zoeken leidt soms tot een stortvloed aan klachten. Een persoon begint alle aan hem gerichte complimenten te weerleggen, dan probeert hij nieuwe lovende woorden te krijgen: "Doe niet zo gek, ik zie er gewoon verschrikkelijk uit vandaag …". Als je een compliment hebt gekregen, accepteer het dan. Zelfs als je je op dit moment niet aantrekkelijk genoeg voelt, beperk je dan tot woorden van dankbaarheid. En het onderwerp klachten betreft niet alleen complimenten, maar ook het hele leven. Probeer een vrolijker persoon te zijn. Hoe minder je anderen vertelt hoe slecht alles in je leven is, hoe makkelijker en leuker je leven zal zijn.
- Probeer het iedereen naar de zin te maken. Deze gewoonte kan door anderen leuk gevonden worden, maar het is destructief voor de persoon zelf. Voor alle verzoeken en daden kunnen geen zenuwen en fysieke kracht worden gespaard. De wens om iedereen en iedereen te helpen leidt alleen maar tot uitgeputte zenuwen en prikkelbaarheid. Leer nee zeggen, en besteed je tijd alleen aan dingen die er echt toe doen.
Er zijn maar vier gewoonten, maar nadat je ze hebt weggedaan, zul je zien hoeveel warmer en comfortabeler de communicatie met de mensen om je heen is geworden. Met een beetje inspanning en oefening zal een nieuwe stijl van communiceren stevig in je leven komen.
