Het is al lang bewezen dat elke verslaving een ziekte is. Het maakt niet uit waar deze verslaving voor is - alcohol, drugs, computerspelletjes. Niemand slaagt erin om voor altijd het verlangen naar het object van verslaving te overwinnen en zichzelf volledig te beheersen, en niemand slaagt erin om "zelden te spelen" of "een beetje te drinken". Maar dat wil helemaal niet zeggen dat je er je hele leven last van zult hebben, aangezien je jezelf niet van een verslaving kunt bevrijden. De verslaving kan gestopt worden en dan kan de verslaafde voor de rest van zijn leven nuchter zijn of niet kaarten.
instructies:
Stap 1
Iedereen die vastbesloten is om van verslaving af te komen, begint gekweld te worden door angsten. Het lichaam is al gewend aan kunstmatige stimulatie, dus een persoon is verloren en bang voor hoe hij de lege leegte kan vullen. Formuleer je doel voor jezelf op een andere manier - niet "om van …" af te komen, maar "om vrij te komen voor …", psychologisch wordt dit door het onderbewuste op een heel andere manier ervaren.
Stap 2
Wees niet alleen bereid om uw gereedheid voor vrijgave in woorden te verklaren, maar ook om het feit dat dit moet worden ondersteund door actieve acties. Het zal heel moeilijk zijn om het alleen te doen, hiervoor heb je een echt "ijzeren" wil nodig.
Stap 3
Zoek hulp bij specialisten en accepteer die, laat je niet elke keer voor de gek houden met de woorden: "Deze keer heb ik een vast besluit genomen, ik zal het zeker aankunnen, ik heb genoeg wilskracht." Dit vertrouwen is verkeerd. Het punt hier is niet een gebrek aan wilskracht, maar dat de ziekte veel valstrikken in je heeft gezet, alleen specialisten kunnen ze herkennen en helpen ze te vermijden. Zelfs als je ze al zelf begint op te merken en te vermijden, zul je de hunkering in jezelf beginnen te verslaan, dit betekent niet dat de strijd gewonnen is.
Stap 4
Je moet de plek die bevrijd is van verslaving onmiddellijk vullen met die geneugten en voordelen die een nuchter leven met zich meebrengt. Zoek een nieuw, interessant bedrijf of beroep waarin je hals over kop gaat en waar je een echte drive van krijgt. Geloof me, terwijl je aan het drinken was of achter de computer zat, heeft het leven veel onbekend voor je verborgen, jouw taak is om het te leren en weer gelukkig te worden.
