Altijd positief blijven is een objectieve noodzaak in de moderne wereld. Kun je leren positief te blijven zonder gewelddadig te zijn?
"Leer over jezelf te heersen." Deze slogan is relevanter dan ooit in onze tijd, waarin het vermogen om emoties te beheersen wordt geassocieerd met innerlijke kracht. Positief kunnen denken is niet voor niets een van de eisen geworden die in een zakelijke omgeving aan een medewerker worden gesteld. Maar steeds meer wetenschappers zijn het erover eens dat een glimlach van dienst leidt tot een burn-out van onze ware gevoelens en tot isolatie van onze echte emoties.
Het probleem is dat op het moment dat ons brein een actie als geforceerd definieert, het deze als gewelddadig begint te ervaren. Wanneer we te lang een lachmasker dragen, worden we sneller moe dan wanneer we onze ware emoties tonen en in lijn met onze ware stemming kijken. Het zal dus niet alleen werken om je lichaam te misleiden - het zal altijd het gevoel hebben dat de uitdrukking op je gezicht niet overeenkomt met echte emoties, en zal vrede en rust eisen.
Het hele dilemma is dat als onze pogingen om positief te lijken alleen worden gedicteerd door het verlangen naar zelfbeheersing, het lichaam ze altijd als onwaar zal volgen. Als een positieve houding nodig is, zullen we er veel overtuigender uitzien.
Om positief denken te stimuleren, moet aan een aantal voorwaarden worden voldaan: creatieve vrijheid, een duidelijk doel en veiligheid. Als we ons op dit moment realiseren waarom we onze innerlijke wereld zo ijverig aanpassen aan het positieve, beschouwen we dit als onze eigen keuze en daarom reageert ons lichaam positiever en zal het waarschijnlijker positief gaan uitstralen.
