Mensen ervaren het overlijden van een dierbare op verschillende manieren. Nadat je je moeder hebt verloren, kun je maanden of zelfs jaren depressief zijn, maar het is beter om tegen zo'n aandoening te vechten.
Zodra je een dierbare verliest, ervaar je een beschermende schok. In het begin kunnen de taken die gepaard gaan met de begrafenis van de moeder uw toestand enigszins verlichten, omdat u in deze periode met verschillende dingen bezig zult zijn en u geen vrije tijd zult hebben om na te denken en te beseffen dat ze er nooit meer zal zijn. Wanneer de begrafenis voorbij is, beginnen mensen alle bitterheid van verlies te beseffen en gaan ze nadenken over hoe ze er doorheen kunnen komen. Sommige families proberen na het overlijden van een dierbare zijn spullen niet aan te raken, maar laten alles op zijn plaats. Ze vertellen zichzelf dat hun moeder net ergens ver weg is geweest, maar op een dag zal ze toch terugkeren. Onthoud echter dat je op deze manier alleen jezelf bedriegt, dus het is beter om alle dingen die je aan de overledene herinneren zo snel mogelijk kwijt te raken. Het zal geen ondankbaarheid of zonde zijn.
Sommige mensen, die hun eigen moeder verliezen, beginnen zichzelf het idee bij te brengen dat ze de laatste tijd zelden hebben gezien, niet te dichtbij waren. Ze proberen afstand te nemen van de overledene, om zichzelf niet te kwellen met herinneringen en verdriet. Maar dit gedrag leidt tot andere psychologische problemen, dus het is beter om het te weigeren. Misschien zal je geweten je kwellen vanwege een aantal onopgeloste conflicten met je moeder of vanwege wederzijdse wrok. In dit geval adviseren psychologen om brieven aan de overledene te schrijven of vaker naar zijn graf te komen om te praten. Stel je voor dat je moeder je hoort. Vertel haar over je liefde, hoe je haar mist, hoe je haar mist. Vertel ons over uw plannen voor de toekomst. Dit kan enige verlichting bieden van de pijn van het verlies. In het begin lijkt het alsof een geliefde je echt hoort en bij je is, en als je je eindelijk uitspreekt en je excuses aanbiedt aan de overledene, zou je je beter moeten voelen.
Laat je dode moeder los en denk aan haar alleen met vriendelijke woorden. Om niet constant depressief te zijn, omring je jezelf met zorgzame en attente mensen die je geen onnodige vragen stellen en je ziel kwalijk nemen, maar je altijd zullen steunen als je het nodig hebt.
Probeer jezelf af te leiden van negatieve gedachten. Na een tragisch verlies kunt u zich bezighouden met werk, huishoudelijke taken, een ander nuttig beroep of een hobby zoeken die bijna al uw vrije tijd in beslag neemt. Na het overlijden van een dierbare en een dierbare persoon moet je niet lang alleen zijn met je gedachten.
