Slaap is een soort reis door het onderbewuste. Dankzij dromen kunnen we ons verplaatsen in de tijd, in de ruimte. Ze stellen ons in staat om te communiceren met mensen die heel ver weg wonen. Vaak brengen ze informatie over die u zal helpen om moeilijke taken het hoofd te bieden of problemen op te lossen. Maar weinig mensen zijn in staat om met dromen te werken. En de belangrijkste reden hiervoor is het onvermogen om te onthouden wat je gedroomd hebt. Om dit te doen, moet je leren dromen op te schrijven.
Veel mensen vinden slapen niet belangrijk. Daardoor lopen ze enorm veel kansen mis. Laten we de belangrijkste opsommen.
Ten eerste kunnen ze zich geen verbazingwekkende gebeurtenissen herinneren die, hoewel ze niet in werkelijkheid hebben plaatsgevonden, toch een bepaalde emotionele kleur hebben.
Ten tweede helpt het onderbewustzijn ons met behulp van dromen vaak om problemen en complexe taken het hoofd te bieden. U moet dit soort prompts kunnen gebruiken.
Ten derde zal het regelmatig bijhouden van een droomdagboek je helpen om je bewust te worden van jezelf in een droom, om je eigen acties te leren beheersen en niet alleen te observeren.
Het onderbewuste observeren
Veel psychologen zijn gevoelig voor dromen. Carl Jung geloofde bijvoorbeeld dat dit een deur naar het onderbewustzijn was. En met behulp van een droomdagboek kun je het openen. Waarom dromen opnemen? Dankzij deze actie kun je je emoties bestuderen en veel over jezelf leren.
Het is niet ongewoon dat mensen over dezelfde gebeurtenissen dromen. Als je ze opschrijft in een dagboek, zie je een bepaald patroon. Dit zal u toelaten om te begrijpen wat het onderbewuste probeert te communiceren.
Verbeterd geheugen en mindfulness
Waarom dromen opnemen? Dit proces heeft een gunstig effect op ons geheugen. Velen zijn het feit tegengekomen dat ze zich na het ontwaken goed de gebeurtenissen herinneren die ze in hun dromen zagen. Na een paar uur vergeten ze ze echter. Door een droom op papier te zetten, kun je je de gebeurtenissen herinneren waarvan je hebt gedroomd.
Aan het eind van de dag zal een persoon zijn droom tot in detail herinneren, zelfs als hij deze zonder details op papier heeft vastgelegd.
Droomfixatie is een van de belangrijkste manieren om een lucide droom binnen te gaan. Dankzij het regelmatig bijhouden van een dagboek, kun je op een dag begrijpen dat alle gebeurtenissen om je heen slechts een droom zijn.
Het is op dit moment dat een persoon zijn eigen acties kan beheersen en niet alleen observeren.
Inspiratiebron
De plot die in een droom wordt gezien, kan worden gebruikt bij het schrijven van een boek. Deze techniek werd ooit gebruikt door Salvador Dali. Edgar Allan Poe heeft verhalen waar hij van droomde.
Schrijf de gebeurtenissen die je in een droom hebt gezien op papier en misschien schrijf je in de nabije toekomst een boek dat een bestseller wordt.
Als conclusie
Waarom dromen opnemen? Het is leuk. Hiervoor hoeft niet naar een reden gezocht te worden. Doorgaans kunnen de plots die in dromen worden gezien interessanter zijn dan de meest populaire films. We brengen een groot deel van ons leven in slaap door. Daarom kunnen dromen worden gezien als gewoon een ander amusement.
Laat je aantekeningen niet zien aan mensen om je heen. Bespotting kan ervoor zorgen dat de wens om dromen vast te leggen verdwijnt. Het is noodzakelijk om dromen op zijn minst op te schrijven om ze te onthouden. Wat er vervolgens mee te doen is de persoonlijke keuze van elke persoon. Maar het is beter om informatie uit een droom te hebben dan deze te verliezen. Onthoud dat elke kennis je leven drastisch kan veranderen. Onderschat je dromen niet.
