Een gezonde man denkt seksueel aan vrouwen en dat is volkomen normaal. Aan de andere kant veranderen dergelijke gedachten soms in obsessies en verstoren ze de concentratie.
instructies:
Stap 1
Verdiep je in je werk. Neem wat je op je werk doet serieus. Het is ook raadzaam om je mobiele telefoon uit te schakelen als je deze niet direct nodig hebt voor het oplossen van zakelijke problemen.
Stap 2
Ga sporten, meld je aan voor een sportschool. Ontwikkel een trainingsprogramma voor jezelf. Laten we beginnen met 3-4 trainingen per week. Als je echt moe wordt, heb je niet de kracht om aan vrouwen te denken.
Stap 3
Ga met vrienden naar het badhuis, ontspan. Het is goed als je een traditie ontwikkelt om regelmatig samen te komen en bijvoorbeeld op vrijdag naar het badhuis te gaan. Bespreek wat jullie allemaal interesseren: voetbal, vissen, computers, enz. Als je een hobby hebt die je hals over kop "opeet", zullen gedachten aan vrouwen je niet in de war kunnen brengen.
Stap 4
Niet aan vrouwen denken zal onthouding in het algemeen helpen. Probeer te vasten, eet bescheiden, zonder overdaad. Dan is het onwaarschijnlijk dat je plotseling en heftig seksueel genot wilt: controle over het lichaam begint bij controle over de geest.
Stap 5
Lees boeken, onthoud poëzie, blader door de weekbladen. Zo ben je niet alleen een goed opgeleide en belezen persoon die op de hoogte is van al het nieuws, maar is er ook geen ruimte voor losbandige gedachten in je hoofd.
Stap 6
Temper je lichaam. Een douche met koud water is een goede remedie. Deze procedure zal je geest en lichaam versterken, een echte vechter maken van een verwende squish. Het is belangrijk om de regelmaat van de procedures te observeren, niet om het over te gooien.
Stap 7
Vind de enige echte vrouw die je zal behagen om aan te denken. Probeer de perfecte man voor haar te zijn en maak van haar je vrouw. Verder zult u veel vrije tijd moeten besteden aan de inrichting van het dagelijks leven, de zorg voor kinderen, hun opvoeding, enz. Eigenlijk ligt de evolutionaire betekenis van uw gedachten over vrouwen precies hierin.
