Er wordt aangenomen dat ons leven van bovenaf wordt bepaald en dat ons lot niet kan worden veranderd. Als het op een gegeven moment lijkt dat de dagelijkse perikelen je in een hoek hebben gedreven, geef dan niet op.
instructies:
Stap 1
Het lot is een onvoorspelbaar iets en er gebeuren verschillende onaangename momenten in het leven: je zaken gaan niet precies zoals je zou willen en het geluk is weggedraaid. Je moet hierover niet wanhopen, integendeel, je moet handelen zodat het leven weer op de rails komt.
Stap 2
Koop een speciaal notitieboekje om die momenten op te schrijven waarvoor je het lot dankbaar kunt zijn, en beschrijf alle goede episodes in het leven. Leer de Schepper te bedanken voor elk klein ding - licht kleine stralen in het midden van de duisternis. Godzijdank dat je vandaag wakker werd en je min of meer normaal voelt. En de dag is goed, en de vogels zingen, en de groene ruimtes verrukken het oog met hun frisheid - en dat is alles voor jou. Maak indien mogelijk elke dag aantekeningen. Na een bepaalde tijd zal de lijst met positieve emoties langer worden en zullen er verbazingwekkende veranderingen in het leven optreden.
Stap 3
Er is nog een andere manier: je moet die momenten in je leven waarin je geluk had tot in detail onthouden. Blader voorzichtig door een van deze afleveringen in je hoofd, denk aan de omgeving om je heen en al je gevoelens op dat moment. En probeer opnieuw dat gevoel van vreugde en euforie te voelen van het duizelingwekkende succes. Voel het vertrouwen dat je toen voelde en probeer dit gevoel over te brengen van het verleden naar het heden. Denk dat je op dit moment zelfverzekerd bent, succesvol en succesvol, en dat alles in je leven gewoon geweldig is. En vertel jezelf dan in detail over je doelen, plannen en dromen, en projecteer ze in de toekomst. Door je tot in het kleinste detail mentaal voor te stellen hoe je je plannen met succes kunt uitvoeren, probeer de al bekende gevoelens van vreugde en succes te voelen.
Stap 4
Misschien is er in uw omgeving een gelukkige, in het leven is het gemakkelijk en gratis. Welke emoties hij ook bij je oproept, probeer zijn vermomming voor jezelf te passen en stel je voor hoe je alles zo kalm, gemakkelijk en positief zult behandelen. Eerst moet u de rol voor een korte tijd vervullen en vervolgens de tijd die u in deze rol besteedt geleidelijk uitbreiden. En het allerbelangrijkste, zorg ervoor dat je in je geluk gelooft, dat zeker naar je zal glimlachen.
