Menselijk denken bevat attitudes en overtuigingen die zijn gedrag, gezondheid en stemming beïnvloeden. Gedachten vormen een beeld van de wereld en creëren in feite onze subjectieve realiteit. Als je niet tevreden bent met de huidige stand van zaken, kan denken dit corrigeren, maar dit vereist geduld en doorzettingsvermogen.
De invloed van woorden op het leven
Bepaalde emoties en herinneringen worden geassocieerd met woorden. Bijvoorbeeld, het woord "probleem", dat moeilijke, onoverkomelijke moeilijkheden aanduidt, duiden we vaak zelfs kleine moeilijkheden aan. Vervang "probleem" door "situatie" en de oplossing zal eenvoudiger lijken.
Probeer de woorden "kan niet", "zal niet werken", "onmogelijk" uit uw vocabulaire te schrappen. We nemen vaak de gewoonte aan om ze te zeggen van familieleden en de mensen met wie we vaak communiceren. Houd je spraak in de gaten, bouw zinnen zodat er geen hopeloosheid in zit.
Positief denken resultaten:
- Het zelfvertrouwen groeit.
- Goede mensen en gunstige situaties worden aangetrokken.
- Een positief ingestelde persoon heeft meer kansen om de juiste oplossing voor een probleem te vinden, hij wordt niet tevergeefs zenuwachtig.
- Positief denken helpt je niet alleen om stress te vermijden. Gedachten veranderen de structuur van water. En ons lichaam bevat een grote hoeveelheid van deze stof. Daarom zullen positieve gedachten cellen helpen goed te functioneren en gezond te blijven.
- Er is harmonie met jezelf.
- Streven naar een gelukkige toekomst, niet stilstaan bij een slecht verleden.
Hoe leer je positief te denken?
Om de gewoonte te ontwikkelen om positief te denken, doe je een armband om en leef je 21 dagen zonder te klagen of ontevredenheid te uiten. Als je op een gegeven moment afbreekt en de negativiteit de vrije loop laat, herstart dan het aftellen van 21 dagen. Als het je lukt om deze periode vol te houden, word je een ander mens.
Voor een effectieve oplossing van het probleem, de huidige situatie duidelijk formuleren, is het beter om de bewoording op papier te zetten.
Ga weg van emoties.
Neem verantwoordelijkheid voor wat er gebeurt. Als je zelf de situatie hebt kunnen creëren, dan kun je deze zelf oplossen.
Vraag jezelf:
- wat heb je aan deze moeilijke situatie;
- hoe het voor uw eigen voordeel kan worden gebruikt;
- welke ervaring kan worden geleerd van de situatie;
- wat kan er gedaan worden om het op te lossen;
- wat gebeurt er als datgene waar je bang voor bent gebeurt?
De laatste vraag die je jezelf moet stellen als angst je verhindert om ergens over te beslissen. Vraag jezelf ook af wat er gebeurt als je dat niet doet.
Denk na over wat u kunt doen om het probleem op te lossen, overweeg verschillende opties.
Positief denken zal je helpen de beste manier van handelen te kiezen terwijl je kalm blijft.
