We leven in een hectisch ritme en moeten ons daaraan aanpassen, maar we willen voldoende slapen, de hele dag energiek blijven, tijd besteden aan vrienden, hobby's, familie. In feite is alles anders. We staan op door kracht, gaan werken of studeren, brengen uren door op internet en tegen de avond beseffen we dat de dag tevergeefs voorbij is. Hoe leer je omgaan met je tijd?
instructies:
Stap 1
Velen hebben gehoord dat alle dingen 's ochtends gedaan moeten worden. Dit is waar. Stel opdrachten niet uit voor lunch of avond. Meteen de klus geklaard. Begin met de moeilijkste activiteiten en ga geleidelijk over naar gemakkelijkere. Als er te veel hard werk is, wissel dan moeilijke taken af met gemakkelijke. Neem korte pauzes.
Stap 2
Om meer werk gedaan te krijgen, ga je eerder naar bed en sta je vroeger op. Denk echter niet dat als u tot twee uur 's nachts zit en om 6-7 uur opstaat, u meer tijd zult hebben. Je zult dus de hele dag willen slapen en werken, als het vooruit gaat, zal het erg langzaam zijn, omdat er geen garantie is dat je je kunt concentreren.
Stap 3
Haast je niet om meteen te plannen. Kijk uit. Schrijf tijdens de week alles op wat je hebt gedaan en hoeveel tijd je eraan hebt besteed. Na deze periode kunt u de effectiviteit van uw activiteiten beoordelen. Als u tijd verspilt met nuttig werk, hoeft u alleen maar uw werk te organiseren. Als u urenlang tv kijkt of computerspelletjes speelt, moet u uw prioriteiten volledig heroverwegen.
Stap 4
Zodra u de hoofd- en secundaire activiteiten van uw gebruikelijke activiteiten isoleert, maakt u een planning voor de dag, de week en de maand. Schrijf daarnaast een dagplan voor morgen.
