De pomodorotechniek is een vrij veel voorkomende techniek om je prestaties te verbeteren. Dankzij haar wordt de workflow veel efficiënter. Hoe werkt deze timemanagementmethode?
Deze techniek wordt zo genoemd omdat de maker, Francesco Cirillo, oorspronkelijk een tomaatvormige kookwekker gebruikte om de tijd te meten. Sindsdien is de naam "tomaat" bij haar gebleven. Deze techniek bestaat uit 25 minuten ononderbroken werken zonder door iets te worden afgeleid, behalve door een specifieke taak die voor zichzelf is gesteld. Na 25 minuten kun je 5 minuten pauze nemen en daarna weer aan het werk.
Hoe het werkt?
Maak een plan voor de dag van de belangrijkste taken die direct om jouw oplossing vragen. Selecteer de taak met de hoogste prioriteit in de lijst. Neem een timer en start deze voor 25 minuten, en begin te werken zonder enige afleiding. Als u de pieptoon van de timer hoort, kunt u een korte pauze nemen. Start vervolgens de timer opnieuw voor 25 minuten en werk verder aan de taak. Na vier timersignalen, dat wil zeggen na twee uur, kunt u een lange pauze nemen van 15-20 minuten.
Met deze techniek kunt u zich volledig concentreren op de taak die voor u ligt en wordt u door niets afgeleid, zelfs niet voor een tijdje. Het leidt tot concentratie en verbetert de aandacht. In deze 25 minuten aaneengesloten werk zul je veel meer doen dan een uur werken met constante afleiding voor uren, op sociale netwerken, in gesprekken met collega's.
De "tomaat"-techniek wordt veel gebruikt in timemanagement en heeft zichzelf bewezen als een absoluut effectieve en efficiënte techniek voor het plannen van een werkproces. Deze methode kan niet alleen op het werk worden toegepast, maar ook in het dagelijks leven. Dit bespaart u tijd en stelt u in staat productiever en sneller aan taken te werken.
