10 Stappen Naar Harmonie, Oftewel Hoe Je Zelfvertrouwen Krijgt

10 Stappen Naar Harmonie, Oftewel Hoe Je Zelfvertrouwen Krijgt
10 Stappen Naar Harmonie, Oftewel Hoe Je Zelfvertrouwen Krijgt
Anonim

'Waarom houdt niemand van me?' - statistisch gezien wordt deze vraag gesteld door 23% van de vrouwen van 21-47 jaar. Eenzaamheid is een wondermiddel geworden voor de angst om in de steek gelaten te worden: "Ik ben niet uitverkoren, dus niemand heeft me nodig." En de reden voor onverschilligheid van de kant van het andere geslacht is eenvoudig - de afkeer van een vrouw voor zichzelf. Leer jezelf, je uiterlijk, je innerlijke wereld te waarderen en je zult zien hoe de wereld gevuld wordt met kleuren, en mannen zullen in de rij gaan staan voor de sleutel vanuit je hart.

10 stappen naar harmonie, oftewel hoe je zelfvertrouwen krijgt
10 stappen naar harmonie, oftewel hoe je zelfvertrouwen krijgt

1. Trek je ondergoed uit en ga voor een passpiegel staan. Evalueer objectief de voor- en nadelen van uw uiterlijk. Bedenk hoe je je bijvoorbeeld op je mooie ogen kunt concentreren en de slechte kanten kunt corrigeren (correcte make-up, shapewear, fitness, etc.).

2. Plan een correctief actieprogramma op een stuk papier en volg dit vanaf de volgende dag op.

3. Schrijf 15 zinnen over jezelf, te beginnen met de woorden: "Ik ben de beste in …". Wees blij met je successen.

4. Geef jezelf elke ochtend 3-5 minuten een compliment. Probeer zelfs tekortkomingen te prijzen. Bijvoorbeeld: "Mijn buik, ik hou zoveel van je, maar het zou geen kwaad kunnen om een beetje op te trekken".

5. Neem een douche alsof je je voorbereidt op een magische nacht met de Sultan: neem de tijd, behandel je huid als delicaat fluweel. Stel je voor dat je begeerd bent en vol seksuele energie zit. Onthoud dit gevoel en neem het mee op die momenten dat de stemming wegvalt.

6. Maak het ondeugende kind wakker: doe iets in strijd met alle regels en fatsoen. Gooi bijvoorbeeld in de winter een sneeuwbal naar een schattige vreemdeling en doe alsof je hem aanziet voor een van je vrienden.

7. Draag graag vrouwelijke jurken en hakken. Kies een midi-lengte (knielengte) en niet te strak om je ongemakkelijk te voelen. Haast je niet om "met het oog" te kopen, probeer iets nieuws en draai je ongeveer 5 minuten voor de spiegel om - zodat je kunt wennen aan het nieuwe beeld en kunt beoordelen of het bij je past.

8. Meld je aan voor een dans. Niets bevrijdt een vrouw als het vermogen om haar lichaam te beheersen op muziek.

9. Verbreed je horizon: wees geïnteresseerd in het laatste nieuws op het gebied van mode, kunst, sport, etc. Woon interessante cursussen, workshops en tentoonstellingen bij, ontwikkel en verbeter je vaardigheden op het gebied van koken, seksuele technieken en meer. Denk niet dat je nog niemand hebt om je vaardigheden te demonstreren - doe het voor jezelf.

10. Leer JA te zeggen tegen het leven. Je motto zou de zin moeten zijn: "Ik wil dit, dus ik zal slagen."

Aanbevolen: