Misschien is het voor sommigen onverwacht nieuws, maar al onze problemen in het leven komen uit ons onderbewustzijn. De zwarte streep zit in die van ons, of liever in je hoofd. Gedachten zijn immers materieel en correct geformuleerde verlangens komen vaak uit. Daarom is het zo belangrijk om innerlijke harmonie tot stand te brengen.
Natuurlijk kwamen al deze onjuiste houdingen die we met ons meedragen en zo actief in het leven projecteren niet uit het niets. Ze stapelen zich in de loop van de jaren op, vanaf de vroegste kindertijd. Psychische trauma's en wrok blijven niet onopgemerkt. Ze nestelen zich in ons onderbewustzijn, als stof op meubels, en laten ons niet toe om normaal te ademen, waardoor de wereld om ons heen vervuilt. Giftige gedachten vergiftigen ons leven. Vandaag zullen we verschillende basistechnieken bekijken om innerlijke harmonie tot stand te brengen en deprimerende gedachten kwijt te raken.
Wees eerlijk tegen jezelf
Je kunt niet gelukkig worden en je doelen bereiken als je sociale concepten in de plaats stelt van je werkelijke behoeften. Wil je trouwen? Is het echt jouw wens. Of het wordt opgelegd door de samenleving. Omdat leeftijd, dus "niet fatsoenlijk", gewoon samenwonen van een man en een vrouw verkeerd is. In dit geval treedt persoonlijkheidsdissonantie op. De innerlijke wereld voelt de verschillen tussen wat ik wil en wat de maatschappij vraagt. Lieg niet tegen jezelf. Trap niet op de keel van je verlangens en comfort. Blijf alleen met jezelf en doe wat introspectie. Verken jezelf, je innerlijke wereld, zonder illusies. Begrijp wat je echt wilt. Voel de emoties die je zult ervaren als je krijgt wat je wilt.
Geloof in jezelf
Houd van jezelf, waardeer jezelf. Wie als jij niet? Hoe in jezelf te geloven? Vind je positieve eigenschappen en begin elke ochtend door ze voor de spiegel op te sommen. “Ja, ik ben slim en mooi. En wat zijn mijn bodemloze ogen! En gisteren heb ik een heerlijk diner gekookt - niet slechter dan professionele koks." Blijf niet hangen bij falen. Ieder van ons in het leven faalt van tijd tot tijd in een of ander bedrijf. Maar sommigen kunnen de situatie analyseren en verder gaan, nadat ze een les hebben geleerd. Anderen staan stil bij het slechte en zijn bang om verder te gaan. Tot welke categorie behoor jij? Erken je uniciteit. Als je een "flair" uiterlijk hebt (we zijn niet allemaal perfect), hou dan van ze.
Waardeer jezelf
Geef prioriteit aan uw behoeften en wensen. Begrijp dat uw gezin in de eerste plaats een gelukkige moeder en vrouw nodig heeft. Wanneer aan je behoeften wordt voldaan, zul je de mensen om je heen veel meer geluk brengen. Onthoud: je kunt voor jezelf zorgen, je geliefde, niet ten koste van anderen, maar ook voor hun bestwil.
Maak contact met de juiste mensen
Verwijder giftige mensen uit uw omgeving. Degenen die je elke dag "vergiftigen" met hun kleine druppel vergif. Analyseer uw omgeving. Als er een persoon is onder je vrienden en familieleden die: je manipuleert, constant huilt, zijn problemen demonstreert zodat hij medelijden krijgt, dan is dit een giftige persoon. Zulke mensen zijn altijd niet tevreden met iets, ze zijn egoïstisch en jaloers, en hebben nooit de schuld van hun problemen. Ren weg van zulke mensen!
Als communicatie met zo'n persoon niet kan worden vermeden, beperk deze dan in ieder geval tot een minimum en houd u aan de volgende aanbevelingen:
- Leer nee tegen hem zeggen;
- Laat hem zijn problemen niet op zich nemen en oplossen;
- Neem afstand van zijn problemen. Laat ze niet door je heen gaan. Zet gespreksonderwerpen om in positievere;
- Tolereer een situatie niet als je eruit wilt komen.
Omgaan met giftige mensen is gevaarlijk omdat je wordt blootgesteld aan negatieve emoties. En geleidelijk aan "zuigt" deze toestand je naar binnen. Je zult niet eens merken hoe je opgewekte toestand steeds vaker zal veranderen. Als gevolg hiervan kun je ontmoedigd raken.
Geniet van wat je hebt
Het lijkt ons vaak dat er een detail ontbreekt voor geluk. Nu zal ik bijvoorbeeld gepromoveerd worden op het werk, en ik zal gelukkig zijn. Hier groeien de kinderen op, dan zal ik leven. Eh, ik zou een auto hebben, zoals die van de buren, en dan zal ik zeker de gelukkigste zijn. Maar wat is de bottomline? Het leven gaat voorbij. En is het echt je doel en verlangen dat kinderen opgroeien? Heb je een apart kantoor op je werk? Geniet van wat je op dit moment hebt. Ja, streef naar promotie op het werk, verlang naar een vakantie aan de Cote d'Azur, maar maak van het bereiken van wat je wilt niet de absolute zin van je leven. Voel deze wereld. Ontspan en geniet van wat je hebt.
Verwerp je ideeën en verlangens niet
Wanneer een interessant idee in ons opkomt, negeren we het vaak. Aangezien dit onzin is, zal het niet werken, we zullen het niet kunnen implementeren. Maar… kan het haar nog een kans geven om uit te komen? Een goede optie is om ideeën en wensen op te schrijven in een notitieboekje. Herlees ze een week later. Zijn ze het waard om te incarneren? Als je niets doet, zal het idee zeker niet werken. En het maakt niet uit of je slaagt - als je het probeert, betekent dit dat het al een overwinning is.
Dus, slechts een paar eenvoudige regels, maar ze kunnen je leven volledig veranderen. Begin je ochtend positief, complimenteer jezelf en definieer je ware doelen en plannen. En binnen een maand zul je begrijpen hoe je universum is veranderd.
