Een persoon met een laag zelfbeeld onderschat in de regel zijn echte capaciteiten en ziet de wereld om hem heen in sombere zwarte of saaie grijze tinten. Deze mentaliteit staat het bereiken van succes op alle gebieden van het leven in de weg. Desalniettemin is het heel goed mogelijk om het niveau van eigenwaarde te verhogen, hoewel dit proces niet te snel kan worden genoemd. De volgende tips helpen je hierbij.
instructies:
Stap 1
Erken het recht op fouten en imperfectie. Het is immers onmogelijk om alles in de wereld te weten en te kunnen, het is onmogelijk om altijd en overal perfect in alles te zijn. Als je faalt, blijf er dan niet bij stilstaan en vat wat er is gebeurd niet op als een tragedie. Heb op geen enkele manier medelijden met jezelf. Dit zal alleen maar leiden tot gevoelens van hulpeloosheid. Beschouw falen als een nieuwe stimulans om je eigen capaciteiten te verbeteren. Richt alle inspanningen om de gevolgen van wat er is gebeurd te elimineren.
Stap 2
Maak een lijst van uw eigen prestaties en overwinningen. Houd er tegelijkertijd rekening mee dat dit dingen moeten zijn die specifiek voor jou belangrijk zijn, en niet iets globaals. U kunt aan zo'n lijst bijvoorbeeld het halen van een rijbewijs of het leren van een vreemde taal toevoegen. Herlees de lijst regelmatig. Dit zal je zelfvertrouwen een boost geven. Vergeet ook niet uw nieuwe prestaties aan de lijst toe te voegen.
Stap 3
Focus op je verdiensten en positieve karaktereigenschappen: dit versterkt het gevoel van eigenwaarde. Alleen focussen op fouten zal averechts werken. Je kunt zelfs, net als in de vorige tip, een lijst maken van je sterke punten en deze regelmatig herzien.
Stap 4
Doe wat je leuk vindt om te doen. Ontevredenheid met zichzelf ontwikkelt zich heel vaak vanwege het feit dat een persoon elke dag werkt, waar de ziel niet tegen liegt. Wanneer een persoon bezig is met een bedrijf dat hij leuk vindt, voelt hij zijn belang, wat dienovereenkomstig direct bijdraagt aan het verhogen van het zelfrespect. Als het werk dat je doet niet bij je past, maar je kunt het nog niet veranderen, probeer dan een deel van je vrije tijd te besteden aan je favoriete beroep.
Stap 5
Help anderen. Doe dingen die je bijna niets kosten, maar tegelijkertijd een positieve houding van andere mensen geven. Je kunt bijvoorbeeld een bejaarde buurvrouw helpen met het brengen van pakjes of een jonge moeder helpen een kinderwagen de trap op te rollen. Dergelijke acties geven je de kans om je waarde en nut te voelen.
