Mensen, in hun overweldigende meerderheid, kunnen niet alleen leven. De behoefte aan constante of periodieke communicatie is bijna fysiologisch. Daarom worden velen, die alleen blijven, erdoor belast en vallen zelfs in een depressie. Eenzaamheid wordt voor velen geassocieerd met verdriet, en een verdrietig persoon is niet erg bevorderlijk voor communicatie, dus het is noodzakelijk om deze vicieuze cirkel te doorbreken.
instructies:
Stap 1
Als je momenteel eenzaam bent en dit veroorzaakt je niets anders dan gevoelens van verdriet, dan moet je eindelijk profiteren van het traditionele advies van psychologen. Er staat: "Als je de omstandigheden niet kunt veranderen, verander dan je houding ten opzichte van hen!" Om te beginnen, leer te genieten van je eenzaamheid.
Stap 2
Zeg tegen jezelf: "Wat een zegen dat ik nu alleen kan zijn, en niemand zal me lastig vallen om mijn leven op orde te brengen!". Als je op het punt staat om depressief en verdrietig te worden, wacht dan even. Het huis schoonmaken, de ramen wassen, het appartement stofzuigen, het oude afval buiten zetten, de kapotte meubels vervangen, een felle lamp ophangen, een mooi paneel aan de muur, een fruitpers kopen. Als je gaat zitten en om je heen kijkt, zul je begrijpen dat je helemaal niet verdrietig wilt zijn.
Stap 3
Prima, het huis is in orde, wat betekent dat je jezelf op orde moet brengen. Trek hier een paar weekenden voor uit. Ga naar de spa, de schoonheidsspecialiste en de kapper, en haast je dan in een wervelwind door de winkels en koop iets nieuws en fleurigs. Als je thuiskomt, weet je niet eens meer dat je een goede, droevige avond zou krijgen.
Stap 4
Zoek nu de telefoons van vrienden die je niet meer bellen en je uitnodigen voor een ontmoeting, omdat je dit altijd hebt geweigerd en ze nu al wanhopig zijn om je eruit te halen. Nodig je vrienden uit bij jou thuis of ga naar ze toe, of ga met ze mee naar de bioscoop, club, café of bowlingbaan. Maar je weet nooit waar iemand die vrienden heeft heen kan gaan!
Stap 5
Stop met thuis zitten en mokken, zelfs als je vrienden het druk hebben en geen aandacht aan je kunnen besteden. Zoek een plek waar veel gelijkgestemde mensen zijn - doe aan yoga, sport, ga naar fitness of het zwembad, ga op reis of zoek een interessante activiteit. Er zullen veel interessante mensen om je heen verschijnen, omdat ze in je geïnteresseerd zullen zijn. Dit alles is zo opwindend dat je na een tijdje zowel verdriet als eenzaamheid volledig zult vergeten.
