Hoe Motiveer Je Jezelf Op De Juiste Manier?

Inhoudsopgave:

Hoe Motiveer Je Jezelf Op De Juiste Manier?
Hoe Motiveer Je Jezelf Op De Juiste Manier?

Video: Hoe Motiveer Je Jezelf Op De Juiste Manier?

Video: Hoe Motiveer Je Jezelf Op De Juiste Manier?
Video: How to motivate yourself to change your behavior | Tali Sharot | TEDxCambridge 2024, Mei
Anonim

Motivatie stelt een persoon in staat om naar het beoogde doel te gaan. Als het juist is, brengt niets je van de baan. Maar als het er niet is, daalt de kans dat je krijgt wat je wilt. Het is noodzakelijk om over de motieven na te denken en te gaan handelen.

Hoe motiveer je jezelf op de juiste manier?
Hoe motiveer je jezelf op de juiste manier?

instructies:

Stap 1

Het is belangrijk om je niet te vergissen bij het kiezen van een doel, dan zal er een motief zijn. Als je een doel nodig hebt, als je echt hebt besloten ervoor te gaan, heb je een innerlijke lont. Weet dat het niet lang zal duren, en dan zul je jezelf moeten dwingen om op de een of andere manier te werken. En tegen die tijd moet je alle motieven al kennen. Met de juiste tijdsbesteding, jezelf het recht geven om fouten te maken en te rusten, kun je lang lopen. Als je het maximale van jezelf vraagt, ben je al snel dood.

Stap 2

Breek het doel op in kleine stukjes, het kunnen er veel zijn. En elke keer dat een van hen wordt bereikt, prijs jezelf. Als je dit alles in de vorm van een ladder schildert, zul je zien hoe je er geleidelijk hoger en hoger langs klimt. De verkregen resultaten zijn duidelijk bewijs. Zo'n tekening helpt je verder te gaan, om alles te bereiken wat gepland is. Breek elke week en elke maand in doelen, bouw ladders en klim hoger.

Stap 3

Het is beter om 2 doelen te hebben: hoofd en zijkant. Als de hoofdtaak verveeld raakt, schakel dan over naar de tweede. Tegelijkertijd is er een verandering in activiteit, wordt de aandacht verlegd, neemt overmatige stress af. Maar het is belangrijk dat deze doelen op verschillende gebieden liggen, verschillende oplossingen hebben en niet dezelfde acties vereisen. Als het hoofddoel bijvoorbeeld gerelateerd is aan internet, de uitvoering van het project, dan is de tweede beter om bijvoorbeeld te kiezen voor sport (verbetering van het figuur). Ze hebben verschillende reserves nodig en ze zullen je in staat stellen om van elkaar af te leiden.

Stap 4

Films of prestatieboeken hebben een goed effect. Hun betekenis is om een persoon te laten begrijpen dat zijn mogelijkheden eindeloos zijn. Voor een tijdje geven zulke dingen kracht om verder te gaan, helpen om in jezelf te geloven. Bekijk ze regelmatig, lees boeken in je vrije tijd. Voorbeelden van miljonairs, geweldige reizigers, politici en wetenschappers zullen zeer nuttig zijn in het leven.

Stap 5

Leer rusten. Sta jezelf toe om een tijdje geen moeite te doen. Als je iets lang doet, komt er een periode waarin je even afgeleid wilt worden. Scheld jezelf niet uit voor dit verlangen, ontspan en denk niet aan werk. Als je je geen zorgen maakt, ga je met hernieuwde kracht weer aan het werk, en als de gewetenswroeging je niet afleidt, keer je in een vreselijke staat terug naar het project.

Stap 6

Onthoud dat er geen ups zijn zonder vallen. Er zijn altijd momenten waarop alles perfect en snel gaat, maar ze worden vervangen door stagnatie of zelfs een val. Dit is een cyclisch karakter dat niet te vermijden is. Onthoud dit als dingen niet lukken. Het is belangrijk om niet te stoppen, maar door te gaan met handelen, en alles komt zeker goed.

Aanbevolen: