De mens is een veelzijdig en emotioneel wezen. Elk heeft een idee van goed en kwaad, goed en slecht. Je kunt dingen doen die goed lijken, maar voor mensen hebben ze de tegenovergestelde betekenis. Maar vroeg of laat komt het bewustzijn en vraagt de persoon naar de verandering. Jezelf ten goede veranderen is geen gemakkelijke taak, maar met de nodige zorgvuldigheid en een sterke wil zal het resultaat niet langzaam effect hebben.
instructies:
Stap 1
De allereerste stap is om jezelf in te stellen. Men moet zich mentaal voorbereiden op moeilijkheden. Elke verandering veroorzaakt persoonlijkheidsstoornissen. Ons ik is altijd conservatief, dus het is moeilijk om de fundamenten van je leven te doorbreken. Je moet geduld hebben en wilskracht tonen voor elke actie. Je moet jezelf oprichten om dit pad tot het einde te gaan, anders zijn alle inspanningen tevergeefs.
Stap 2
De volgende stap is om te bepalen wat er mis is met je eigen acties en gedachten. In deze situatie is het moeilijk om alleen op jezelf te focussen. Een subjectieve mening over jezelf kan de hele zaak in het begin verpesten. Daarom wenden we ons tot vrienden en familieleden. Je kunt een notitieboekje beginnen waarin je alle argumenten van je vrienden opschrijft. Probeer bij het luisteren naar de mening van andere mensen niet toe te geven aan hun kritiek. Vraag om advies over hoe u uw gedrag kunt verbeteren. Maar gebruik het advies alleen als advies, niet als een starre richtlijn.
Stap 3
Daarna bekijken we de lijst en leren we te veranderen. We beginnen klassieke literatuur te lezen. Het toont heel duidelijk de slechte en goede kanten van de menselijke persoonlijkheid, we analyseren de gebeurtenissen en het gedrag van de helden. We nemen iets voor onszelf. Je kunt ook films kijken, maar boeken zijn effectiever. We repareren de ondeugden die voorkomen dat u verandert. Als u bijvoorbeeld "onbeleefd" bent, moet u aandacht besteden aan de methoden van uw communicatie met mensen. Ontdek zelf de redenen voor uw incontinentie en grof taalgebruik (onbeleefdheid). Probeer dit te vermijden. Oefen een verscheidenheid aan rustgevende technieken zoals meditatie en zelftraining. Lees psychologische literatuur en bekijk gerelateerde films.
Stap 4
Begin met dagboeken. Schrijf alle gebeurtenissen en vooral emoties op. Houd een gedetailleerd verslag van elke dag bij en probeer te analyseren. Na deze analyse kun je bepalen wat je fout hebt gedaan en nadenken over hoe je dit in de toekomst kunt voorkomen.
