Misschien had elke persoon van tijd tot tijd het gevoel alsof hij 'overgoten was met slops'. Maar men kan dit niet alleen anderen kwalijk nemen, omdat een persoon vaak vrijwillig "duikt" in negatieve informatie: rampen, aardbevingen, misdaden. Sommigen genieten direct van deze informatie en herhalen deze vele malen per dag.
Het volledig vermijden van dergelijke situaties en mensen levert in de regel echter niet het gewenste resultaat op. U moet leren prioriteiten te stellen, alleen belangrijke informatie voor uzelf waar te nemen en de rest als gegeven te behandelen. Allereerst moet je erkennen dat de wereld vol negatieve energie is, gevuld met "slechte" mensen, verkeerde acties vanuit jouw oogpunt. Ontkenning van dit feit zal alleen maar leiden tot leven in een illusoire wereld, waarvan de vernietiging zal leiden tot een ineenstorting van het menselijk denken.
In dit opzicht is het meest waardevolle het vermogen om niet te verbergen, maar om te gaan met de stijgende negativiteit. Om dit te doen, definieert u een kring van mensen in uw omgeving, waar u geen baat bij heeft. Als je met ze moet communiceren, bijvoorbeeld op het werk, stel je dan mentaal een bakstenen muur voor. Dan zal alle negativiteit die uitgaat van de persoon in dit metselwerk doordringen en erin blijven, zonder jou te bereiken.
Er is een andere manier zoals deze. Om dit te doen, stel je een spiegel voor tussen jou en de ongewenste gesprekspartner. In dit geval zullen zijn negatieve emoties op hem reflecteren zonder jou aan te raken.
Soms kun je "blaffen", dat wil zeggen openlijk je ontevredenheid uiten over de vervelende saaie gesprekspartner. Het belangrijkste is om het tactvol te doen, zonder de grenzen van het fatsoen te overschrijden.
