Elke dag ervaren mensen verschillende invloeden van buitenaf. Het is vaak negatief. Het woord kan, net als veel andere dingen, ook negatieve energie dragen.
Oefening schrijven
Een persoon die in de samenleving leeft en met verschillende mensen communiceert, kan veel negatieve energie in zichzelf verzamelen. Het is erg gevaarlijk voor hem en zijn gezondheid. Je moet er vanaf kunnen komen.
Het woord heeft een grote kracht. Er is een zin: "Je kunt doden met een woord, je kunt redden met een woord." Psychologen zijn van mening dat je met behulp van schrijven de negatieve lading kunt verwijderen die hij van een persoon heeft ontvangen. Om dit te doen, moet u in een brief de essentie van het probleem aangeven. Verbrand dan wat er staat. Door dit te doen, wordt de schrijver bevrijd van het ontvangen negatieve. Verlicht overmatige stress. Als je dit constant doet, wordt de energie niet verzameld en geaccumuleerd in een persoon. Hij zal ophouden de last van negativiteit te voelen en deze verder met zich mee te "trekken".
Hoe je dat doet
U moet een blanco vel papier en een pen meenemen. Zoek een afgelegen plek zodat niemand je stoort. Het is het beste om dit te doen als er niemand anders in huis is.
Maak een vuurtje, waarin je de brief dan gooit. Ga zitten in een houding die voor u uiterst comfortabel is. Begin met het schrijven van alles wat je op dit moment zorgen baart. Waar we graag vanaf willen. Na het schrijven moet u de tekst niet opnieuw lezen, terugkeren naar wat al is geschreven, fouten corrigeren, enz. Schrijf "in één stroom" alles waar je vanaf wilt. Je moet niet de juiste zinnen kiezen. Zelfs als je iets obsceens wilt schrijven - schrijf. Het vuur zal alles wegnemen. Je moet niet negatief over jezelf schrijven - het kan slecht voor je zijn. Laat je gedachten de vrije loop op papier. Niemand zal het lezen en nooit zien. Schrijf alleen met de hand. De onderwerpregel kan verschillen: familie, echtgenoot, liefde, gezondheid, vrienden, werk, geld, enz. Schrijf over wat je het meest zorgen baart en waar je je zorgen over maakt
Schrijf binnen 12 minuten. Stel een timer of alarm in. 12 is een ondertekend nummer. Het staat voor balans. 12 uur - dag en nacht. 12 maanden per jaar. Jezus Christus had 12 volgelingen. Gebruik deze oefening gedurende 5 dagen. Verder kunnen je acties een gewoonte worden. Je doet het "automatisch", zoals je bijvoorbeeld een dagboek schrijft.
Wat moet er gebeuren?
Het resultaat van deze oefening, het wegwerken van negatieve energie, zou heel snel moeten komen. Als alles correct is gedaan, zal de psyche hier snel op reageren. Lichtheid, helderheid van gedachten, een verlangen om iets te doen, ergens heen te gaan, enz. kunnen volgen. Maar er kan ook een andere reactie optreden: verdriet, verlangen, zwakte, malaise. Dit gaat voorbij zodra het lichaam al het negatieve dat zich in zichzelf heeft opgehoopt, weggooit. Als je de oefening systematisch doet, zal de onderdrukking en druk van negatieve energie verzwakken en snel verdwijnen.
