Hoe Kun Je Je Hysterische Temperament In Bedwang Houden?

Hoe Kun Je Je Hysterische Temperament In Bedwang Houden?
Hoe Kun Je Je Hysterische Temperament In Bedwang Houden?

Video: Hoe Kun Je Je Hysterische Temperament In Bedwang Houden?

Video: Hoe Kun Je Je Hysterische Temperament In Bedwang Houden?
Video: Edgar Allan Poe's meesterwerk, The Fall of the House of Usher 2024, Mei
Anonim

Er zijn mensen die moeilijk te missen zijn. Ze zijn van ver te zien en te horen, meestal vanaf het podium. Alles zou in orde zijn, maar alleen zij blijven spelen en herhalen in het leven. Om je temperament te beteugelen, succes te behalen en relaties met anderen te verbeteren, ontwikkel je sterke punten en vecht je tegen je zwakke punten.

Hoe kun je je hysterische temperament in bedwang houden?
Hoe kun je je hysterische temperament in bedwang houden?

Als je een liefhebber bent van felle, ongewone, uitdagende kleding en zeker in de schijnwerpers wilt staan, dan behoor je waarschijnlijk tot het hysterische psychotype. Je hebt een luide stem en theatrale gebaren. Deze kwaliteiten die goed zijn voor openbare beroepen worden niet altijd goed ontvangen buiten het podium, maar het maakt je niet echt van streek. Het belangrijkste is dat je wordt opgemerkt en herinnerd. Een interessant feit is dat de meeste hysteroïden hysterici zijn, dat wil zeggen vrouwen. Bij mannen komt dit type ook voor, maar veel minder vaak.

Uw pluspunten:

- Artistiek

- Welsprekendheid

- Mogelijkheid om "jezelf te laten zien"

- Fantasie

- Flexibiliteit

Uw nadelen:

- egocentrisme

- Spreekvaardigheid

- Optioneel

- Flatterend

Wat te doen?

Leer van jezelf te houden. Schrijf je verdiensten op een stuk papier: je positieve karaktereigenschappen, grote en kleine prestaties. Je zult zien dat je echt veel hebt om trots op te zijn. Beschrijf op het tweede blad uw tekortkomingen. Deze lijst is voor jou om aan te werken. Hoe meer zelfvoorzienend je wordt, hoe minder je constant fans en kijkers nodig hebt.

Wen eraan om soms niet in het midden te staan, maar aan de zijkant. Als je vriendin bijvoorbeeld een bruiloft heeft, moet de aandacht van anderen op het jonge gezin worden gericht, en niet op jou. Om je niet te vervelen, stel je voor dat je de rol van een "grijze muis" speelt. Het is jouw taak om op te gaan in de massa, om extreem onzichtbaar te worden. Iedereen zit aan tafel - en jij zit. Iedereen danst - en jij danst, niet andersom. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven. Als je in een hoekje kruipt en begint te beven, laat dit je ook niet onbeheerd achter.

Het is niet overbodig om zelfbeheersing te ontwikkelen. Om de gewoonte om onmiddellijk te reageren op externe prikkels te doorbreken, moet u de techniek van spierontspanning onder de knie krijgen. Als je ontspannen bent, is het moeilijk om geïrriteerd of ongeduldig te zijn. Begin in een ontspannen omgeving. Zet een stoel voor ons, sluit je ogen en herhaal voor jezelf: mijn voeten ontspannen, mijn kuiten ontspannen … En zo verder tot in mijn kruin. Probeer te voelen hoe warmte en zwaarte naar de genoemde delen van het lichaam stromen. Nadat de oefening is voltooid, controleert u of alle spieren ontspannen zijn. Als er ergens spanning blijft, verwijder deze dan ook. Beweeg 15 minuten per dag. Zeg in een noodgeval tegen jezelf: "Mijn lichaam is ontspannen", laat de spanning los en tel tot tien. Na 10 seconden verdwijnt de wens om een schandaal te gooien.

Begin je beloften na te komen, en het is beter om ze niet links en rechts uit te delen. Voordat je je woord geeft, vertraag en denk na of je het kunt doen. Ook hier kun je 'tot tien tellen'. Als je je nog steeds niet kon bedwingen of een bewuste belofte hebt gedaan, schrijf jezelf dan een herinnering op je telefoon of in je agenda.

Probeer je te onthouden van vleierij. Ze wordt vaak opgemerkt en niet leuk gevonden. Is dit wat je wilt? Om iemand te plezieren, prijs die persoon voor zijn echte verdiensten en schrijf geen odes aan niet-bestaande kwaliteiten.

Stop met het manipuleren van mensen. Leun niet op uw dierbaren om van hen te krijgen wat u maar wilt. Manipuleren betekent een ander dwingen iets te doen wat hij niet zou willen door gebruik te maken van zijn gevoelens, bijvoorbeeld schuldgevoelens of plichtsgevoelens. Als je iets vraagt, spreek er dan direct over, zonder druk op medelijden, zonder je verdiensten op te sommen. Stel geen voorwaarden als: "Als je nu niet komt, zul je me nooit zien." Zeg in plaats daarvan: 'Ik wil je echt zien. Wanneer je vrij bent?"

Als iemand je over je fouten vertelt, haast je dan niet om alles te ontkennen en te zweren bij de "onbeschaamde". Probeer te horen wat je is verteld en zoek zelf uit of hier enige waarheid in zit.

Je kunt je honger naar aandacht stillen door een openbaar beroep te kiezen. De showbusiness zit vol hysterie. Zorg ervoor dat u uw beste kanten en talenten laat zien en niet het nieuwe dagelijkse schandalige nieuws wordt.

Aanbevolen: