Veel auteurs hebben hun eigen individuele kijk op een gelukkig leven. Niettemin belichten ze allemaal vijf min of meer algemene regels die je leven ten goede kunnen veranderen.
Socrates-methode:
Socrates gebruikte altijd drie vragen tijdens een geschil, waarop de gesprekspartner positief zou antwoorden. Dus dwong hij de gesprekspartner toe te geven dat hij gelijk had. Probeer deze methode tijdens een ruzie of discussie. Overweeg de logica van de vragen: de ene vraag moet leiden tot de volgende en de derde moet direct verband houden met uw standpunt.
Tegelijkertijd kun je de overtuigingskracht van je argumenten evalueren: als je ziet dat je tegenstander twijfelde aan het antwoord op de vraag die je stelde, zul je begrijpen waar in je logische gedachteketen de punctie zit en deze onmiddellijk corrigeren. Dus de gesprekspartner zal uw standpunt als absoluut waar accepteren.
Vertrouwelijke pose
Neem de volledige controle over je lichaam. Zo voorkom je onnodige onrust tijdens belangrijke onderhandelingen of interviews. Psychologen adviseren om gebruik te maken van de "aanpassingsmethode", die uit de volgende elementen bestaat:
- aanpassing aan de houding;
- aanpassing door gebaren;
- aanpassing aan de ademhaling;
- aanpassing voor spraak;
- psychologische aanpassing.
Dagplan
De gewoonte om je dag 's avonds te plannen, zal je redden van chaos in zaken en leven, en zal ook helpen om je gemoedstoestand te harmoniseren. Als u van tevoren weet wat u moet dragen, waar u met wie moet afspreken en wat er moet gebeuren, kunt u uw levensbronnen rationeler gebruiken en uw tijd productiever indelen, terwijl u kalm blijft.
Zeg nee
Leer prioriteiten te stellen en minder belangrijke dingen op te geven. Je moet precies weten wat de primaire taak is en proberen er tijd en energie aan te besteden, in plaats van jezelf te verspillen aan vele kleine onbelangrijke dingen. Deze benadering werd gebruikt door Einstein en Edison. Misschien hebben ze daarom ook zo veel bereikt.
begin hard
Begin uw dag altijd met de moeilijkste taak in uw plan. Als je het hebt opgelost, kun je kalmeren en de resterende gevallen veel sneller en productiever oplossen dan wanneer je terugkijkt op het moeilijke "olifant" -probleem.
