Positief denken wint steeds meer aan populariteit - bloggers, wetenschappers, psychologen en motiverende groepen op sociale netwerken vragen erom. Degenen die deze benadering van levensverandering hebben ervaren, claimen ongelooflijke transformaties na de eerste keer, om nog maar te zwijgen van maanden hard werken. Toch heeft alles zowel een lichte als een donkere kant.
De mens is een uniek wezen dat in staat is tot abstract denken. Vaak komt het hele denkproces neer op nadenken over de huidige situatie in het leven, maar in werkelijkheid is alles een beetje ingewikkelder - een persoon ervaart voortdurend in zijn gedachten gebeurtenissen uit het verleden of toekomstige.
'S Morgens wakker worden, een gewone bewoner van de aarde neemt het ochtendtoilet, maakt het ontbijt klaar, gaat naar zijn werk en na een zware dag op het werk is hij blij om terug te zijn bij zijn familieleden. Mechanische handelingen die worden uitgevoerd na het ontwaken en eindigen met onderdompeling in de slaap, vereisen geen constante concentratie van aandacht, maar het is precies dit dat de gebruikelijke gedachtegang daadwerkelijk kan veranderen.
Zelf denken met een + teken is een kijk op de wereld door het prisma van een ideaal leven. Wanneer een persoon op een nieuwe manier begint te denken, ontvangt het lichaam ongewone sensaties die het nog niet eerder heeft ervaren. Elke dag overweldigen nieuwe sensaties meer en meer het dagelijks leven, dat nu in een heel ander licht wordt gezien: de gekste ideeën lijken mogelijk, de stemming stijgt en de geest wordt sterker.
Omdat iedereen volledig uniek is, helpt hetzelfde advies sommige mensen en is het tegelijkertijd nutteloos voor anderen. Hetzelfde geldt voor positief denken, omdat alle veranderingen constante oefening, aandacht, concentratie en natuurlijk onvoorwaardelijk vertrouwen vereisen.
Voor alle deugden van een positieve benadering van het veranderen van het oude denken, zijn er een aantal factoren waarmee rekening moet worden gehouden:
- Je moet niet tot het uiterste gaan, want het veranderen van je gedachten is al een enorme stap naar een nieuw, gewenst leven. Fanatisme is een zeker terugdraaien in de routine en zelfs het risico op psychologisch trauma.
- Er moet altijd aan worden herinnerd dat elke inactiviteit gewoon passiviteit was en zal blijven.
- Je moet die zelfs naaste mensen die je van je doel afhouden, niet geloven. Denk eraan, dit is jouw beslissing.
- En tot slot, de belangrijkste reden waardoor de keerzijde van positief denken verscheen, is zelfbedrog. Wanneer een persoon slechts schijnbaar "positief denkt", en tegelijkertijd grote onenigheid in zijn ziel ervaart, de werkelijkheid en gewenste gebeurtenissen in zijn gedachten vergelijkt, zijn al zijn inspanningen duidelijk gedoemd te mislukken.
In het geval dat tijdens de praktische ontwikkeling van positief denken geen veranderingen in de tijd worden waargenomen en er geen geloof in nieuwe gedachten is verschenen, kan er maar één antwoord zijn - de mentale gemoedstoestand is in dit geval gewoon niet klaar voor dergelijke transformaties. Zulke mensen moeten wat meer werk doen, want als het bewustzijn positiviteit ontkent, moet je het onderbewuste aanpakken, dat in de comfortzone probeert te blijven. Ondanks het feit dat het beter is om met een specialist met het onderbewustzijn te werken, moet men de mogelijkheid niet uitsluiten om met zichzelf te werken met behulp van verschillende methoden van vooraanstaande experts op dit gebied. Dit kan meditatie zijn, beeldwerk, affirmaties, oefeningen om houdingen uit te roeien, of allemaal tegelijk. Alle methoden zijn in de eerste plaats gericht op het verwijderen van negatieve houdingen die positieve gedachten verdringen. Zodra ze zijn uitgeroeid of op zijn minst verzwakt, kunnen nieuwe positieve gedachten en emoties worden geïntroduceerd.
Een dergelijke benadering van hervormingen van het persoonlijke leven, zoals positief denken, vindt alleen plaats als een persoon oprecht gelooft in wat hij heeft besloten om vanaf nu over na te denken. Dit geldt natuurlijk voor elke manier waarop je je leven verandert. Dat is de reden waarom sommige mensen de kansen verafgoden die door positief denken zijn ontstaan, terwijl het andere deel verontwaardigd is en hetzelfde leven blijft leiden. Immers, op de een of andere manier is alles wat een mens in zichzelf en om zich heen ziet het resultaat van elke minuut de bijbehorende gedachten in zijn hoofd zetten. Daarom moet je voor jezelf resoluut beslissen of je je leven fundamenteel wilt veranderen door positief te denken. Iemand die dit pad voor zichzelf heeft gekozen, moet klaar zijn voor alle protesten van zijn onderbewustzijn. Daarom is het niet genoeg om gewoon te doen - je moet verlangen, net zo weinig alleen maar verlangen - je moet doen.
