Geluk is de innerlijke staat van een persoon. En iedereen lijkt dit te begrijpen, maar ervaart het zelden. Geluk kan niet gebeuren door externe prikkels. Het is ongeacht het weer, de wisselkoersen en de aanwezigheid van een geliefde in de buurt. Je kunt een persoon niet gelukkig maken als hij dat niet wil. Je voelt de euforie van bellen blazen en dwaalt treurig door de premium autodealer, niet wetend wat je moet kiezen. Je kunt je vervelen in Monaco en blij de zonsopgang ontmoeten in een tentenstad.
Ieder mens heeft zijn eigen reden om gelukkig te zijn. Als hij er klaar voor is. Als hij iets geweldigs verwacht van vandaag, als hij een reden kan vinden om positief te zijn in gewone dingen. Volg het voorbeeld van kinderen. Als ze in slaap vallen, denken ze niet aan morgen. Voor hen is elke dag die ze leven als een klein leven. Ze voelen het verstrijken van de tijd niet. Volwassenen worden geruïneerd door ijdelheid, haast, onjuiste planning van de dag. Is het mogelijk om gelukkig te zijn in het verkeer, te laat te komen voor een belangrijke vergadering? Kan! Je kunt niet naar de vergadering, maar je kunt wel een schijfje zetten met je favoriete muziek. Of zelfs parkeren en een wandeling maken in het park. Hoeveel van ons zouden hetzelfde doen? Eenheden. Alle anderen zijn gebonden aan hun eigen houding en beperkingen. Gelukkig zijn zij die hun leeftijd niet opmerken. Wie zei dat het te laat is om na veertig jaar hoger onderwijs te volgen? Maar tegelijkertijd moet men zichzelf objectief evalueren.
We kijken naar de wereld door het prisma van onze innerlijke waarneming. Als we kinderen als een last zien, zal dat ook zo zijn. En als er vreugde is, zal de terugkeer van dergelijke liefde verplicht zijn. En zo in alle dingen. Zoek geen reden om over het leven te klagen. Ja, het is anders. Maar echt verdriet gebeurt zelden in haar. En al het andere zijn tijdelijke problemen waar je niet bij stil hoeft te staan.
Verwijder eventuele negativiteit. Gebruik het 21 dagen principe. Het is voor deze periode dat alle vervelende factoren worden verwijderd om de updatecyclus te starten. Sla de tv drie weken over en je zult merken dat je minder zorgen hebt. Verwijder mensen die je betrekken bij roddels, discussies over negativiteit, maak een "vest" van je. Zelfs als deze mensen je inner circle zijn.
Plan elke ochtend 5 geneugten van de dag. Bijvoorbeeld: ik eet een ijsje, kijk een film, lees een boek, koop nieuw borduurwerk, maak een lange wandeling met de hond. Het kan van alles zijn dat uw dagelijks leven bevredigend maakt. Maar deze dingen mogen niet overlappen met werk en huishoudelijke zaken. Het hoeft geen ramen te wassen en een langverwacht contract te tekenen. Scheid werk, privé en privé tijd. Dit is de enige manier om de routine te vermijden.
