In de moderne wereld zijn er veel redenen voor stress en neurose. En een daarvan zijn de overschatte verwachtingen van jezelf, geliefden en van de omringende realiteit. Met zulke gevolgtrekkingen brengt een persoon, zonder het te weten, enorme schade toe aan zijn eigen gemoedstoestand.
Het is normaal dat iemand ernaar streeft het leven van zijn gezin en dat van hemzelf te verbeteren. Maar op het moment dat dit verlangen zich ontwikkelt tot een onredelijk hoge verwachting van voordelen, beginnen hier moeilijkheden met psychologisch comfort en gemoedsrust.
Om je gemoedstoestand in harmonie te brengen met jezelf, moet je je ervan bewust zijn of hij zelf overeenkomt met het niveau van zijn behoeften? Dromen van een hogere functie zullen niets opleveren als de kwalificaties van de werknemer dit niet toelaten. Het is moeilijk om miljonair te worden zonder enige moeite te doen om je dromen te verwezenlijken. Dit is waar de vangst ligt. Om te vinden wat je zoekt, moet je je inspannen of de realiteit onder ogen zien.
Wanneer een fictieve wereld, een wereld van fantasieën en illusies botst met de werkelijkheid en dromen instorten, ontstaat er een langdurige depressie, waar niet iedereen op eigen kracht uit kan komen.
Meestal lijden mensen met een minderwaardigheidscomplex aan het syndroom van hoge verwachtingen. Door externe eigenschappen willen ze zelfvertrouwen krijgen. In dergelijke gevallen, niet krijgend wat hij wil, is een persoon geneigd zijn negatieve toestand over te dragen aan zijn man of vrouw, voortdurend verwijtend, zeurend, verwijtend voor onbeduidende kleinigheden. Maar tegelijkertijd vergeten ze volledig dat ze ook niet de standaard van idealiteit zijn.
Harmonie in ons hangt alleen af van onze eigen perceptie van de werkelijkheid. Er zijn twee opties: ofwel van je leven eisen waar je eigenlijk nog niet klaar voor bent, ofwel het leven waarnemen zoals het is, en alleen dan zal er gemoedsrust zijn. Het is noodzakelijk om te begrijpen, om van het leven te ontvangen wat je echt wilt, je zelf moet corresponderen. Dit is een van de belangrijkste en in zekere zin pijnlijke fasen van het vinden van vrede met jezelf.
Je kunt eindeloos kwellen en lijden onder wat je niet hebt, maar het is beter om dankbaar te kunnen zijn voor wat je al hebt bereikt, en dan zullen kracht en kansen voor nieuwe prestaties verschijnen. Als je iets wilt bereiken, moet je allereerst aan jezelf werken. Ga naar cursussen, meld je aan voor een sportschool. Zelfontwikkeling is een van de manieren om tot rust te komen en jezelf te begrijpen.
