Een te zachtaardig karakter, gebrek aan initiatief kan leiden tot trieste gevolgen - toegeven aan iedereen en geen doelen voor jezelf stellen, je zult op geen enkel gebied van je leven vooruitgang boeken. Om dit te voorkomen, kan het soms nuttig zijn om constructieve woede te voelen die u ertoe aanzet beslissende actie te ondernemen.
Noodzakelijk
- - Het dagboek;
- - pen;
- - tijdschriften met foto's;
- - schaar;
- - papier;
- - lijm;
- - duimspijkers.
instructies:
Stap 1
Wat is constructieve woede? Allereerst is het boosheid op jezelf - op je waardeloosheid, het onvermogen om iets te bereiken, om op het juiste moment een beslissende stap te zetten. Zo'n woede zet je aan tot actie, laat je tegen jezelf zeggen: "Ik kan het! Ik zal slagen!" Dit is precies het voordeel ervan.
Stap 2
Analyseer waarom je constructieve woede wilt cultiveren? Wat mis je in je leven? Denk je dat je een buitenstaander bent, dat je niets hebt bereikt op professioneel of persoonlijk gebied? Geef uzelf eerlijk antwoord op de vraag: wat zijn de redenen voor uw mislukkingen? Misschien heb je een laag zelfbeeld of ben je bang om beslissingen te nemen en verantwoordelijk te zijn voor de gevolgen ervan?
Stap 3
Stel specifieke doelen voor jezelf. Ze moeten niet vaag en abstract zijn, zoals bijvoorbeeld: "Ik wil rijk worden", maar specifieker zijn, bijvoorbeeld: "Neem de functie van bedrijfsleider aan" of "Zoek een beter betaalde baan", enz.. Investeer al je wil in het bereiken van het doel - hierdoor kun je gezonde passie en gezonde woede ontwikkelen.
Stap 4
Neem specifieke stappen om je doel te bereiken. Motiveer je acties goed. Vergelijk vaker de prestaties van uw collega's en vrienden met die van u. Ontwikkel actief een geest van competitie met anderen, laat passiviteit en luiheid niet overheersen. Houd in gedachten dat rivaliteit alleen maar constructief moet zijn - je moet geen gat graven voor andere mensen, het is beter om ze succes te wensen uit de grond van je hart, maar probeer, zo niet voorop, dan in ieder geval naast de leiders.
Stap 5
Houd een persoonlijk dagboek bij, schrijf daarin op wat je hebt gedaan om je doel te bereiken, en geef ook aan wat je teruggooide, bijdroeg aan je regressie. Wees niet sluw, verwijzend naar de omstandigheden en andere mensen die schuldig zijn aan uw problemen, zoek de redenen voor uw mislukkingen alleen in uzelf. Beëindig elk item met een specifieke conclusie die u zal helpen het probleem dichterbij te brengen.
Stap 6
Werk aan je eigenwaarde: verbeter je kennis en vaardigheden, verbreed je horizon, vind een hobby die je leuk vindt, doe oefeningen om je lichaam en geest te harmoniseren. Mensen met een hoog gevoel van eigenwaarde zijn vaak constructief boos en gaan door om hun doelen te bereiken.
Stap 7
Visualiseer je doelen. Als mentale visualisatie niet genoeg effect op je heeft, maak dan een collage door foto's uit tijdschriften te knippen van wat je nog niet hebt in het leven, maar dat je zeker wilt hebben. Plak de foto's op een groot vel papier en hang ze aan de muur, zodat de foto van je nabije mooie toekomst altijd voor je ogen ligt.
Stap 8
Lees de succesverhalen van rijke en beroemde mensen, leer hun wijsheid kennen, leer van levenservaring. Probeer niet bezeten te zijn door zwarte afgunst, maar eerder door constructieve woede, opwinding, die je ertoe aanzet prestaties te leveren in het belang van je eigen toekomst.
Stap 9
Houd in gedachten dat constructieve woede juist opwinding, positieve rivaliteit is, geen woede, kwade wil, afgunst en andere negatieve emoties. Probeer daarom je gedachten levensbevestigend te houden. Kijk gerust vooruit, ga naar je doel, geef niet op bij eventuele mislukkingen en het gaat je zeker lukken!
