We wandelen allemaal onder God. Dit populaire gezegde is de beste manier om te zeggen dat zowel slecht als goed iemand bij elke stap op de loer liggen. En hier doen kleine dingen als sociaal niveau en welzijn er niet toe. Het verlies van een familielid is voor iedereen even bitter, en de financiële klap is voor iedereen pijnlijk, alleen de hoogte van het verlies is natuurlijk anders. Problemen komen altijd onverwachts, en de belangrijkste vraag is hoe je erop voorbereid kunt zijn, als er al niets kan worden opgelost?
instructies:
Stap 1
Allereerst moet je onthouden dat een van de belangrijkste componenten van problemen jezelf bent, je gevoelens over wat er is gebeurd. Daarom is het belangrijkste om jezelf bij elkaar te rapen. Probeer niet depressief te worden en uit te halen naar mensen die dicht bij je staan. Onthoud eenvoudige rekenkunde - problemen bestaan uit twee componenten: het ongeluk zelf plus je ervaringen. Door dit te volgen, kan de omvang van het probleem aanzienlijk worden verminderd.
Stap 2
Beoordeel nuchter de omvang van het ongeluk dat u is overkomen. Bedenk of je het zelf aankunt of dat je de hulp van mensen nodig hebt. Het is natuurlijk onmogelijk om een overleden familielid tot leven te wekken, maar een begrafenis en herdenking kosten helaas geld. Bijna elk ongeluk heeft helaas zijn eigen financiële kant en monetaire uitdrukking.
Stap 3
Sommige mensen hebben de neiging om de situatie te dramatiseren en de omvang en het belang van wat er is gebeurd te overdrijven, vooral op jonge leeftijd. "Degenen die weinig hebben gezien, huilen veel", merkte de klassieker treffend op. Ruzie met klasgenoten, slecht cijfer, wat dan ook. De beste manier hier is om te delen met een ouderling, niet per se een ouder, met een persoon die je respecteert. Het belangrijkste criterium is dat een persoon meer levenservaring moet hebben dan jij.
Stap 4
En het belangrijkste is natuurlijk, hoe paradoxaal het ook klinkt: je moet een optimist zijn, op alles voorbereid. Denk bij het starten van een financieel bedrijf dat het je gaat lukken, maar denk vooruit wat er zal gebeuren als je plotseling een burn-out krijgt. Als u voor uw bejaarde ouders zorgt, bedenk dan soms dat iedereen sterfelijk is. Wees zelfverzekerd als je een nieuwe klas binnengaat, maar simuleer de situatie: "Wat zal ik doen als deze klas het niet leuk vindt."
Stap 5
Als je het ongeluk niet alleen kunt verwerken, in een depressie bent gevallen en slechte gedachten hebt, zoek dan hulp bij een psycholoog. Het is de specialist die u door de komende problemen heen helpt.
