Velen van ons bezwijken voor de stemming van de natuur en duiken in een herfstdepressie, lopen verdrietig, moe. Als je steeds meer in deze toestand valt, moet je effectieve maatregelen nemen.
Winkelen helpt om van de herfstdepressie af te komen. Je hoeft tenslotte alleen maar iets te kopen dat jou en de mensen om je heen op koude novemberdagen zal verrassen. Een van deze dingen zou een kleurrijke paraplu moeten zijn. Onder de grijze massa laat je paraplu de meest levendige indrukken achter.
Ben je geen fan van winkelen, ga dan met familie of vrienden naar het bos om te genieten van de natuur. Ook een fotosessie in het herfstbos is heerlijk!
Verander je imago - ga naar de salon voor een nieuw kapsel, verf je haar een nieuwe kleur, krijg een heldere manicure. Kijkend naar je zo helder, mooier, voorbijgangers zullen beginnen te glimlachen, wat jou en jezelf zal opvrolijken.
Trek je in geen geval terug in jezelf. Eén op één met jezelf betekent één op één met slechte gedachten! Probeer meer tijd door te brengen met familie en vrienden, want een openhartig gesprek met een vriend is beter dan welke psycho-training dan ook.
En bij regenachtig weer is het tijd om een interessant boek te pakken, uw favoriete film te kijken of met uw gezin te zitten onder het genot van een kop warme chocolademelk.
De herfst is een geweldige tijd om iets nieuws te ontdekken en te doen. Doe waar je al heel lang van droomt: begin een muziekinstrument te bespelen, schrijf je in voor een vreemdetalencursus, dans of ga naar het zwembad en doe je oude saaie kleren weg! Je zult voelen hoe je ziel gemakkelijker wordt.
Probeer elke dag vreugde te vinden en negeer het seizoen!
