Elk ongeval is een ernstige stress die de dapperste persoon angst kan inboezemen. Een ongeval legt in een persoon een begrip van kwetsbaarheid en de angst voor een herhaling van een soortgelijke situatie.
instructies:
Stap 1
Ongeveer 80% van alle ongevallen zijn niet ernstig genoeg, het gaat om kleine aanrijdingen, een tekort van enkele centimeters en andere vervelende kleine dingen. Meestal is het na dergelijke ongelukken vrij gemakkelijk om met je gevoelens om te gaan.
Stap 2
Problemen beginnen na ernstige ongevallen waarbij auto's, passagiers en chauffeurs worden geraakt. Trauma en shock maken het in dit geval moeilijk voor de bestuurder om er zelfs maar aan te denken om weer achter het stuur te kruipen. Vooral ongevallen waarbij mensen overlijden zijn ernstig. Herstel van dergelijke stress is een lang, complex en individueel proces. Door schuld veroorzaakte angst kan in principe voorkomen dat iemand ooit achter het stuur kruipt, en in sommige gevallen zullen ze zich zelfs als passagier vreselijk ongemakkelijk voelen. De beste manier om van deze angst af te komen, is door hulp te zoeken bij een goede specialist.
Stap 3
Een persoon met een sterk zenuwstelsel en ontwikkelde wilskwaliteiten kan een dergelijke situatie alleen aan. Maar in dit geval speelt eerder de aanwezigheid van een adequaat verantwoordelijkheidsgevoel een belangrijke rol. Als het wordt overschat, voegt het schuldgevoel zich bij de angst, als het verantwoordelijkheidsgevoel wordt onderschat, is in de toekomst een herhaling van de situatie mogelijk, omdat de les niet volledig is geleerd. Het is heel belangrijk om echt te begrijpen wat de schuld van de bestuurder was en waar het onaangename samenvallen van omstandigheden werkte.
Stap 4
Een serieuze hulp kan zijn om achter het stuur te kruipen, situaties waarin je niet zonder auto kunt. Als je zelfs in dit geval kunt bedenken waarom het makkelijker is om zonder auto te zitten dan om weer achter het stuur te kruipen, kun je beter contact opnemen met een specialist.
Stap 5
Het is het beste om zelfrevalidatie te starten met de rol van een passagier. Na een ongeval is het raadzaam om minimaal een week, of beter nog twee, te abstraheren van het rijden, net doen alsof je niet weet hoe je dit moet doen. Leef in deze staat, laat je niet onder druk zetten door verplichtingen, vergeet dat je absoluut auto moet rijden. Na een tijdje van zo'n tijdverdrijf voor passagiers of voetgangers, wil je achter het stuur kruipen, omdat je het rijden gaat missen, of misschien gewoon uit principe of schade. De reden is in dit geval niet relevant.
Stap 6
Een goede manier om jezelf te overtuigen om achter het stuur te kruipen (als je geen tijd hebt voor een lange revalidatie) is om te werken met een noodrijinstructeur. In veel steden zijn er extreme rijscholen. Studeren in een dergelijke instelling geeft je de nodige vaardigheden voor correct gedrag in een moeilijke situatie op de weg, bovendien zal het vertrouwen geven dat je met dergelijke moeilijkheden om kunt gaan, dat wil zeggen, het zal je angst voor een herhaling van een noodsituatie genezen situatie. Onder toezicht van een professional en bij afwezigheid van levensgevaar, is het veel gemakkelijker om alle benodigde vaardigheden te verwerven.
