Vertrouwen is zo'n fragiele zaak dat het voor iemand die het eenmaal heeft verloren erg moeilijk zal zijn om het terug te geven. Verraad, teleurstelling, tranen - bijna niemand wil ze keer op keer meemaken, dus mensen vertrouwen onbewust niet meer op degene die hen zoveel pijn heeft gedaan.
instructies:
Stap 1
Laat de sterkste en helderste emoties eerst verdwijnen. Als je verraden wordt, zal het verdriet pas verdwijnen als je het zelf wilt. Stop met het voortdurend herhalen van de problemen die in je hoofd zijn gebeurd - het wordt er niet eenvoudiger op. Maar als je het probleem mentaal "loslaat" en zo snel mogelijk probeert te herstellen, zul je veel minder zenuwen verbruiken. Wil je toch een uitlaatklep geven aan het opgebouwde negatief? Eén dag is genoeg voor jou - tijdens die dag, heb medelijden met jezelf, huil zoveel als je wilt, grijp je verdriet aan met je favoriete chocolade en kijk naar melodrama's. In de ochtend zal het veel gemakkelijker voor je zijn. Je zult in ieder geval nuchter kunnen denken, wat al goed is.
Stap 2
Analyseer de huidige situatie - zou u zelf schuldig kunnen zijn aan verraad? Als een vrouw haar man voortdurend zeurt, haar lastigvalt met belachelijke vermoedens en probeert hem te beheersen, hoe kan het verraad dan onverwacht en toevallig worden genoemd? Als je je vrienden constant bedroog en jezelf slimmer vond, waarom ben je dan verbaasd als ze je te slim af waren? Hier is niets vreemds aan. Hoe begin je te vertrouwen in dergelijke gevallen? Niet alleen in het conflict, maar ook bij elke verraderlijke daad kunnen beide partijen de schuld krijgen. Geef het aan jezelf toe.
Stap 3
Vertrouwen in relaties tussen mensen ontstaat niet van de ene op de andere dag. Om zo'n gevoel aan een persoon te laten zien, is het noodzakelijk om met hem door vuur, water en koperen leidingen te gaan, veel problemen het hoofd te bieden en samen op te lossen, zodat er een sterk gevoel van vertrouwen is dat een helpende hand zal altijd aan u worden uitgebreid. Het is vooral moeilijk om eerder verloren vertrouwen terug te winnen. Maar als je ziet dat de persoon oprecht berouw heeft dat hij je pijn heeft gedaan en zijn fouten beseft en ze niet nog een keer zal herhalen, denk er dan over om hem te vergeven en helemaal opnieuw te beginnen. Probeer hem gewoon niet periodiek te herinneren aan wat er is gebeurd - het is beter dan helemaal niet door te gaan met communiceren. Wederzijdse verwijten en verborgen grieven zullen vroeg of laat alles tenietdoen.
