Mensen die weten hoe ze voor zichzelf moeten opkomen, beledigen zichzelf niet. Ze voelen zich veiliger en zelfverzekerder. Als je niet weet hoe je je eigen belangen moet verdedigen, begin dan aan jezelf te werken.
Onthoud dat in een situatie waarin je voor jezelf moet opkomen, geweld alleen als laatste redmiddel mag worden gebruikt. Dit wordt gedaan door individuen die niets te zeggen hebben, die bang zijn om de situatie uit de hand te laten lopen vanwege een gebrek aan zelfvertrouwen. Het is niet nodig om nogmaals agressie naar anderen te tonen, maar je kunt jezelf ook niet beledigend opgeven. Leer zo voor je eigen rechten op te komen dat je uitersten vermijdt.
Zelfvertrouwen
De belangrijkste eigenschap die u zal helpen uw belangen te verdedigen en uw eigen rechten te beschermen, is zelfvertrouwen. Het is deze eigenschap die het individu in staat stelt om te gaan met omstandigheden en conflicten met anderen op te lossen. Als je jezelf niet waardeert, kun je problemen hebben met je levenspositie. Sommige mensen voelen je zwakte aan en kunnen er misbruik van maken.
Heroverweeg hoe je over jezelf denkt. Zet andere mensen niet boven jezelf. Geef geen kortingen aan anderen op een moment dat je te kritisch bent op jezelf. Zelfspot leidt ertoe dat het individu in een kritieke situatie al zijn besluiteloosheid zal tonen. Twijfel niet aan je verdiensten en capaciteiten.
Grenzen stellen
Als je merkt dat je je steeds weer voor hun eigen doeleinden gebruikt, is het tijd om persoonlijke grenzen vast te stellen die niemand mag overschrijden. Leer eerst nee zeggen. Dit is een zeer nuttig woord om u te helpen uw persoonlijke belangen te verdedigen. Mensen die zachtaardig en overdreven meegaand zijn, kunnen het moeilijk hebben in tijden waarin ze voor zichzelf moeten opkomen.
Ten tweede, ken uw rechten. Laat andere mensen ze niet breken. Dit geldt voor het leven in al zijn verschijningsvormen. Als er een conflict ontstaat tussen jou en iemand anders, probeer dan de juiste regels, voorschriften en normen in te roepen. Soms werkt deze techniek zelfs met boormachines. Vooral als je hen belooft te klagen bij een hogere autoriteit met een kalme maar stevige en zelfverzekerde stem.
Blijf rustig
Als u overdreven reageert op onrecht, kan dit u ervan weerhouden een effectieve gedragsstrategie te kiezen. Uw verontwaardiging en opwinding is begrijpelijk. Maar wanneer je rechten worden geschonden, is het belangrijk om je gedachten te ordenen, en emoties kunnen je ervan weerhouden om dit te doen.
Misschien neem je de situatie te serieus. Om te kalmeren, stel je voor hoe belangrijk het is op de schaal van je hele leven. Zeker onbeduidend. Dit betekent dat je jezelf niet lastig moet vallen vanwege deze zaak. Leer de situatie los te laten, maar laat tegelijkertijd geen andere grofheid en arrogantie naar je toe. Wanneer je de juiste balans vindt tussen kalmte, vertrouwen en kracht, dan zul je jezelf succesvol verdedigen zonder geweld te gebruiken.
