Tegenwoordig bieden een groot aantal esoterische en yogacentra meditaties aan met behulp van een gong of klankschalen. Er wordt aangenomen dat gong-meditatie superieur is aan meditatie met klankschalen wat betreft het effect op een persoon. Hoewel zowel de ene als de tweede praktijk hun bewonderaars en volgers hebben.
Sommige psychologen raden hun cliënten aan om dergelijke praktijken bij te wonen om te leren ontspannen, de effecten van stress te verminderen, hun gedachten op een rijtje te zetten en gewoon goed uit te rusten, ondergedompeld in de wereld van fantastische gonggeluiden of klankschalen.
Welk effect hebben gong en klankschalen op een mens?
Geluidsgolven of boventonen beïnvloeden de onderdelen van de auditieve analysator. Nadat ze er doorheen zijn gegaan, beïnvloedt het geluid rechtstreeks het bewustzijn en de psyche. Tegelijkertijd beginnen geluidsillusies in een persoon te verschijnen. Hij kan zich volledig onderdompelen in "een andere realiteit", alles in de wereld vergeten en de eindeloze stroom gedachten stoppen die de ontspanning in het dagelijks leven verstoren.
De impact vindt ook plaats met behulp van een speciaal geluidsveld dat tijdens de oefening wordt gecreëerd en de trillingen ervan. Met deze trillingen beginnen het lichaam en de spieren zich geleidelijk te ontspannen. Op een gegeven moment kan een persoon zelfs het gevoel hebben in de ruimte te zweven.
Beide effecten brengen een persoon in een soort trance die een helende werking kan hebben op het hele lichaam. In feite hebben beoefening van een gong of klankschalen een helend effect, niet alleen op het spirituele maar ook op het fysieke niveau.
Wetenschappelijk onderzoek
Tegenwoordig zijn meesters die dergelijke meditatiepraktijken uitvoeren meestal gebaseerd op esoterische kennis. Wetenschappelijk onderzoek in ons land is nog niet uitgevoerd, hoewel ze in Europese landen en Amerika waren.
Er zijn aanwijzingen dat de gong en de klankschalen een directe invloed hebben op de hersenen en de activiteit ervan. Met behulp van het geluid van een gong of klankschalen werden de bloedsomloop, de celademhaling en de algemene toestand van de patiënten verbeterd. Alle onderzoeken zijn uitgevoerd door enthousiastelingen en uit de verkregen gegevens was het onmogelijk om een strikt onderbouwde wetenschappelijke conclusie te trekken. Daarom is het te vroeg om te zeggen dat er betrouwbare wetenschappelijke gegevens zijn over het effect van de klanken van de gong en klankschalen op een persoon.
Desondanks praten mensen die herhaaldelijk met boventonen mediteren over het verbeteren van het algehele welzijn en het wegwerken van een aantal psychologische en fysieke problemen.
Gong of klankschalen
Er wordt aangenomen dat het geluidsveld van de gong aanzienlijk krachtiger is dan dat van de klankschalen, en oefenen met het gebruik van de gong is effectiever. Ter vergelijking kunnen we zeggen dat de kracht van de impact van het geluidsveld gecreëerd met één gong ongeveer even sterk is als de impact van tien klankschalen, die in verschillende toonsoorten klinken. In feite combineert de gong meerdere klanken tegelijk, in tegenstelling tot de klankschaal.
Het effect van meditatie hangt direct af van de kwaliteit van de gebruikte instrumenten en direct van de meester die de beoefening leidt. Maar de persoon zelf, die besluit een dergelijke geluidsmeditatie te proberen, moet bereid zijn om te werken en de keuze bewust te benaderen. Als een persoon diep van binnen niet gelooft dat hij met behulp van oefening in staat zal zijn om te ontspannen, de meester te vertrouwen, zich onder te dompelen in meditatie, of dergelijke methoden categorisch afwijst, dan zal er helemaal geen effect zijn, of het zal onbeduidend zijn.
Wie heeft er baat bij meditatie op gong en klankschalen?
Dergelijke praktijken zijn goed voor mensen die constant in angst verkeren, angst, angst, niet kunnen ontspannen en leren hun gedachten te beheersen.
De praktijk is relevant voor creatieve mensen. Het helpt om de verbeelding verder te ontwikkelen, nieuwe ideeën te vormen en een boost van inspiratie op te doen.
Om een volledige onderdompeling in geluid te bereiken, is het beter om persoonlijk aanwezig te zijn bij dergelijke praktijken en niet op plaat te luisteren. Als je al ervaring hebt met dergelijke meditaties, dan kan extra luisteren in audioformaat nuttig zijn.
