Het onderbewustzijn is een psychologisch proces dat plaatsvindt zonder bewuste controle. Invloed op het onderbewuste is een kans om je leven ten goede te veranderen. Iedereen kan hem leren beïnvloeden, je hoeft alleen maar een paar effectieve technieken te kennen.
Noodzakelijk
Kladblok, pen
instructies:
Stap 1
Schrijf elke avond voor het slapengaan positieve uitspraken in de tegenwoordige tijd op. U wilt bijvoorbeeld uw inkomen verhogen. Schrijf het als volgt op in een notitieboekje: "Vandaag is mijn salaris …". Schrijf in plaats van punten het gewenste aantal op. Schrijf langzaam en concentreer je alleen op die gedachte. Nadat je het hebt opgeschreven, zeg je de bevestiging hardop en ga je naar bed. Je moet deze oefening twee weken lang dagelijks doen, daarna twee maanden om de dag. Probeer je hersenen niet meteen een enorme klus te geven. Neem eerst 1-2 uitspraken, werk ze door, krijg het resultaat en ga dan verder met de volgende.
Stap 2
Een andere manier om het onderbewustzijn te beïnvloeden is door figuurlijk te denken. Als je ervan droomt die extra kilo's kwijt te raken, stel je dan voor dat je slanker bent. Probeer jezelf ervan te overtuigen dat je al bent afgevallen en voel lichtheid in je lichaam. Onthoud dit gevoel en beeld, probeer er zo lang mogelijk in te blijven. Oefen deze techniek regelmatig, en het zal werken, u zult zelf niet merken hoe u eerder onbereikbare doelen begint te bereiken.
Stap 3
Psychologen zeggen dat het onderbewustzijn geen grappen begrijpt. Let daarom op uw woorden en gedachten. Als je constant denkt "wie heeft me zo nodig", "ik heb zoveel problemen", enz., zorg er dan voor dat je onderbewustzijn er alles aan zal doen om je een nutteloos persoon met een heleboel problemen te maken.
Stap 4
Jezelf elke dag complimenteren is een krachtig wapen om je zelfvertrouwen op te bouwen. In het begin zul je je schamen, misschien een gevoel van schaamte, maar na een korte tijd zul je vertrouwen in jezelf en je sterke punten ontwikkelen.
