Empathie is het vermogen om de wereld door de ogen van een ander te zien en ook in staat te zijn om de ander te laten zien dat je hem begrijpt. Empathie manifesteert zich door empathie, empathie.
Het is gemakkelijk om empathie te tonen. Het is noodzakelijk om te onthouden over verschillende van zijn functies.
Empathie impliceert waardeloosheid. Dit betekent dat wanneer u met een andere persoon communiceert, u uw beoordelingen niet "goed" of "slecht" geeft, u niet probeert te moraliseren, te veroordelen. Als je met een ander communiceert vanuit een positie van empathie, dan luister je gewoon naar je partner, probeer je de situatie door zijn ogen te bekijken, zijn gevoelens en ervaringen in zijn situatie te begrijpen.
Voorbeelden van anti-empathische uitspraken:
- Oh, dit is verschrikkelijk en onaanvaardbaar. Stop daarmee.
- Alleen een schurk had zich zo kunnen gedragen.
- Vergeet het maar, het maakt niet uit.
- Ben je blond?..
- Je mag blij zijn dat alles zo is gelopen.
- Alle mannen (zoals jij) hebben één ding aan hun hoofd.
Voorbeelden van empathische uitspraken:
- Ik kan je horen, ik begrijp je emoties.
- Ja, dit is mij ook overkomen.
- Ik kan me voorstellen hoe je je voelt.
- Hoe voel jij je hierbij?
- Hoe voel je je?
- Kan ik je op de een of andere manier helpen met je zorgen?
Wanneer je empathisch met een andere persoon omgaat, vergeet je jezelf even, duw je je meningen, overtuigingen en houdingen opzij. In plaats daarvan richt je je volledig op je partner, op zijn gevoelens, kijk op de wereld, waarden.
Je gevoelens zijn echter betrokken bij empathie: om een ander te kunnen horen, moet je je emoties bewust zijn, begrijpen, horen.
Wanneer je je volledig inleven in de ander, helpt het hen om zich geaccepteerd te voelen zoals ze zijn. De persoon begint zich veilig bij jou te voelen, vertrouwt je meer, is minder verlegen, gooit zijn sociale maskers af en krijgt de kans om gewoon zichzelf te zijn.
