Alles wat een persoon in het leven doet, moet een doel hebben, anders heeft het geen zin om het te doen. Soms is dit doel heel dichtbij, het is zichtbaar en zelfs tastbaar. In dergelijke gevallen neemt de wens om te bereiken wat je wilt meerdere keren toe.
In veel gevallen, om een doel te bereiken, moet je lang en hard werken, inspanningen leveren om te bereiken wat je wilt. Maar alleen als je weet waarom deze inspanningen nodig zijn, zal een persoon vooruitgaan en resultaten boeken.
Initiële motivatie
Om te krijgen wat ze willen en te bereiken wat ze willen, zijn mensen vaak bereid veel te doen, geld en hun eigen inspanningen te investeren. Vooral vaak manifesteert zo'n verlangen om te krijgen wat je wilt zich helemaal aan het begin, wanneer de motivatie op het hoogste niveau is. Als het doel niet gemakkelijk is, zal het enige tijd duren om het te bereiken, de motivatie begint af te nemen. Meestal gebeurt dit wanneer er geen tussentijdse prestaties zijn om het doel te bereiken.
Als een vrouw zich bijvoorbeeld een doel stelt om af te vallen, bepaalt ze hoeveel gewicht ze wil verliezen. Maar de kilo's die op weg naar het doel zijn gevallen, zijn tussenresultaten. Zelfs de verloren kilo per week zal je motiveren om niet op te geven en daar niet te stoppen, maar door te gaan met het proces dat je bent begonnen. Als er geen "kleine overwinningen" zijn voordat het doel is bereikt, wordt het steeds moeilijker om jezelf te motiveren.
Doelvisualisatie
Om de motivatie zo lang mogelijk hoog te houden, moet het doel correct kunnen worden geformuleerd. Het moet gedetailleerd en specifiek zijn, met veel details en een einddatum van voltooiing. Het is het beste als het in een notitieboekje of op een stuk papier is geschreven, en nog beter als het doel in de vorm van een afbeelding is. Het vinden van de gewenste afbeelding is eenvoudig. Als je het uitprint en op een opvallende plek ophangt, bijvoorbeeld aan de koelkast, registreert je blik meerdere keren per dag waar iemand naar streeft.
Het menselijke onderbewustzijn is een geweldig, maar niet volledig begrepen proces. Maar feit is dat als je constant je doel visualiseert, het brein op onbewust niveau naar opties zal zoeken om te bereiken wat het wil.
In de drukte van weekdagen verliest een persoon soms, terwijl hij een routine doet, het belangrijkste uit het oog, waar hij naar streeft. Een duidelijk geformuleerd doel en dagelijkse bezinning daarop helpt om te focussen op wat er moet gebeuren om het doel zo snel mogelijk te bereiken. Als het doel een grote aankoop is, kan een foto van wat je wilt in je portemonnee of tas worden geplaatst. Elke keer dat ik extra geld ga uitgeven, zal de blik rusten op de droom, op het gewenste, en zal de vraag in mijn hoofd klinken of het echt nodig is om dit bedrag nu uit te geven.
Een correct geformuleerd doel helpt om de motivatie om het te bereiken hoog en krachtig te houden. En als je gaat stoppen en opgeven, moet je onthouden hoeveel er al is gedaan om het doel te bereiken. En dan geeft motivatie weer kracht.
